Motivation

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Motivation

Was Menschen motiviert

Motivation ist die Summe aller Beweggründe die uns zum Handeln bringen, teilweise (fremdbestimmt) auch zum Handeln zwingen. Motivation lässt uns agieren und oder reagieren.

 

Motiviert lassen sich Ziele erreichen

Motivation fokussiert und reduziert uns in der Regel aufs Wesentliche, auf die Hauptsache, aufs gesetzte Ziel. Intrinsische (innere / eigene) als auch extrinsische (fremde / fremdbestimmte) Quellen bestimmen das Tempo und die Richtung. Motivation kann bewusste und unbewusste Elemente enthalten. Von Außen gesetzte Motivationshebel können staatlicher Natur (Fördern und Fordern, die Schulpflicht, die Aussicht auf Restriktionserleichterungen nach einer "freiwilligen" Covid-19 Impfung, ...) sein. Von Innen kommende Motivationshebel bestimmen und prägen unsere persönlichkeitsstärkenden Primärziele. Zwischen den eigenen und fremdbestimmten Zielen können UNIVERSEN liegen. Unsere eigenen Motivationshebel sind dabei grundsätzlich mit unseren bewussten und unbewussten Glaubensätzen verbunden. Motivation ist immer dann "gesund" für Körper, Geist und Seele, wenn sie eine gehörige Portion Empathie (Liebe und Verständnis für andere) enthält. Motivation + Empathie ist immer dann erfolgreich (zielführend), wenn zur Motivation (Volition) eine "gute Portion" Willenskraft hinzukommt.

 

Die Sache mit der Umsetzungskompetenz

Wie erfolgreich, wie motiviert wir unsere Ziele erreichen, unsere eigenen und oder fremden Erwartungen erfüllen, wie oft wir dabei hinfallen und wieder aufstehen, liegt u.a. an unserer eigenen Umsetzungskompetenz. Was aber genau ist Umsetzungskompetenz, wie kann diese allgemeinverständlich beschrieben werden? Umsetzungskompetenz ist ein Mix aus Wissen, Mut und Geschick. Fehlendes Selbstbewusstsein, Ängste und Ablenkungen, die uns energetisch ausbremsen, sind hingen Steine, die wir pausenlos (unwissentlich) kompetenzschädigend im unsichtbaren Rucksack mitschleppen. Diese gilt es nach und nach abzulegen. Stein für Stein. Je weniger Steine uns sinnlos das Leben im wahrsten Sinne des Wortes erschweren, desto befreiter und zielstrebiger fokussiert sich unser Blick, unser Streben, auf wirklich wichtige Dinge.

 

 

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Weitere Informationen:
http://www.raucherentwoehnung-am-wochenende.de/blog

Verfasser und Verantwortlich für den Inhalt:
Dipl. Soz. Wiss., Stefan Mehler, Paartherapeut, Familienberater und Suchtexperte bei Alkohol- / Nikotinsucht, Heiler Sefan | TelePraxis | Sexualberatung, 45481 Mülheim an der Ruhr
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Dipl Soz Wiss Stefan Mehler Paartherapeut Familienberater und Suchtexperte bei Alkohol-  Nikotinsucht  Heiler Sefan  TelePraxis  Sexualberatung 45481 Mülheim an der Ruhr Dipl. Soz. Wiss., Stefan Mehler, Paartherapeut, Familienberater und Suchtexperte bei Alkohol- / Nikotinsucht,
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