Strukturierter Online-Kurs zum Aufbau von Selbstbewusstsein nach toxischen Beziehungen
Strukturierter Online-Kurs zum Aufbau von Selbstbewusstsein nach toxischen Beziehungen
11.12.2025
„Unstoppable You" – 7-wöchiges Programm mit körperorientierten Methoden
Nach toxischen Beziehungen leiden Betroffene häufig unter einem stark beeinträchtigten Selbstwertgefühl, Selbstzweifeln und der Unfähigkeit, gesunde Grenzen zu setzen. Traditionelle kognitive Ansätze greifen oft zu kurz, da die Verletzungen auch auf körperlicher und emotionaler Ebene verankert sind.
Der Online-Kurs „Unstoppable You" kombiniert psychologische Arbeit mit somatischen Methoden über sieben Module:
Modul 1: Regulation des Nervensystems und Erdung
Modul 2: Identifikation limitierender Glaubenssätze
Modul 3: Transformation auf emotionaler und körperlicher Ebene
Modul 4: Neubewertung von Stärken und Ressourcen
Modul 5: Aufbau nachhaltiger Selbstfürsorge-Routinen
Modul 6: Neuausrichtung auf persönliche Ziele
Modul 7: Integration und Leitbildentwicklung
Jedes Modul beinhaltet Video-Lektionen, ein begleitendes Workbook und praktische Challenges zur direkten Umsetzung im Alltag. Der Kurs ist auf selbstständige Bearbeitung ausgelegt und bietet lebenslangen Zugriff.
Der Kurs ersetzt keine professionelle Psychotherapie, kann aber als begleitende Maßnahme oder für Personen ohne akute psychische Erkrankung genutzt werden.
Weitere Informationen:
https://hilfe-bei-narzissmus.com/selbstbewusstsein-kurs/
Verfasser und Verantwortlich für den Inhalt:
Katharina Samoylova,
, 63654 Büdingen
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Katharina Samoylova, , 63654 Büdingen http://www.therapeutenfinder.com/therapeuten/psychotherapie-katharina-samoylova-buedingen.html |
