Was bringt mir Meditation ?
29.09.2010
Ein Artikel von Heide-Rose Decurtins
Ich hatte an meine Meditationworkshop vom 28.8.10 eine Teilnehmerin, die sich bereits im Vorfeld sehr kritisch gab, doch einmal schnuppern wollte, was meditieren überhaupt bringt, da ihr dies eine Freundin empfohlen habe.
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Als Thema hatte ich für diesen Tag die Begegnung mit dem inneren Kind vorbereitet und machte eine entsprechende Einführungs-Meditation. Es war berührend zu sehen, wie diese Teilnehmerin, die so kritisch kam zu weinen begann. Sie erzähle dann sehr spontan in der Runde, dass es das erste Mal in ihrem Leben war, dass sie durch die eigentlich einfachen Worte so schnell so stark berührt wurde. Es sei ihr jetzt bewusst geworden, dass sie sehr viel Zeit mit unnötigen Dingen verbracht hat und sich nie tiefer mit sich auseinandergesetzt hat. Es war auch für mich so berührend zu sehen, wie sich diese Teilnehmerin innerlich gewandelt hat. Sie meldete sich sofort zu einer persönlichen Beratung bei mir an um das Thema bei ihr weiter zu vertiefen.
Es freute mich umsosehr, als sie spontan bei dem nächsten Meditationsabend in meiner Gruppe auftauchte. Ich bin sicher, wenn ihre Freundin sie nicht zu mir geschickt hätte - hätte sie doch einiges verpasst.
Ist dies nicht ein wunderbares Resultat ? - Also meditieren Sie doh jeden Tag 5 Minuten - Ihr Leben wird sih verändern.
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