News :: progressive-muskelentspannung
Aktuelle Artikel und Meldungen mit dem Stichwort progressive-muskelentspannung
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05.06.2007
Progressive Relaxation: die Möglichkeiten
...Relaxation: Ich biete Ihnen zum Thema Progressive Relaxation (Progressive Muskelentspannung) zwei verschiedene Kursvarianten an: Progressive Relaxation - "Entspannt sein - Energie haben" Progressive Relaxation - "Crashkurs"Progressive Relaxation - "Entspannt sein - Energie haben":Erlernen Sie die Progressive Relaxation und andere ergänzende...
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12.05.2014
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson-wer mehr wissen möchte
...Muskelentspannung (nach Edmund Jacobson) Autor: Annette Friedrich 04-2014 Die Progressive Muskelentspannung (entwickelt in den 30er Jahren von dem Psychologen Edmund Jacobsen in Amerika) ist die wohl bekannteste...
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16.07.2017
Ich in Balance - Umgang mit Stress
...und persönliche Situationen können zu Stress und Unzufriedenheit führen. Ich helfe Ihnen, neue Wege zu finden, heraus aus dem, was Sie belastet, hin zu einem zufriedenen und erfüllten Leben! In dem zweitägigen Seminar vom 21. bis 22. Oktober erfahren Sie: Ihre Energiequellen und Energieräuber Die Bedeutung von Sinn in Ihrem Leben Achtsamkeit und...
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07.08.2007
Entspannungstraining in Frankfurt
...in Frankfurt: Wer möchte es nicht, für kurze Zeit dem Alltag entfliehen um neue Kraft zu tanken. Erleben, erspüren und genießen Sie Entspannung und gönnen Sie Ihrem Körper ein Kurzurlaub vom Alltag. Die Möglichkeiten sind vielfältig, Hier finden Sie einige Methoden die Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie bringen und Sie für den Alltag...
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29.09.2015
Probetermin für Gesundheitskurse in Köln-Weiden Praxis Petra Thomas
...ab Okt.2015 bis Okt. 2016 (Gruppen auf Anfrage) Alle Übungen bestehen aus leicht erlernbaren Einheiten, die in jedem Alter durchführbar sind. Fällt das Stehen schwer oder Sie sind Rollstuhlfahrer/in oder benutzen einen Rollator - hierbei gibt es gute Alternativen. Machen Sie den ersten Schritt und melden sich an zu...
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11.11.2012
Hypnose bei Angst
...ist eine therapeutische Methode, die effektiv zur Bewältigung von Ängsten beitragen kann. Und anders als gesprächs- oder verhaltenstherapeutische Ansätze wirkt Hypnose oft schon in einer oder einigen wenigen Sitzungen (http://www.hypnose-hamburg.biz/wirksamkeit-der-hypnose/). Dr. Elmar Basse, der Inhaber der Praxis für Hypnose Hamburg...
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28.12.2023
Kinderhypnose - Besser schlafen, Ruhe und Gelassenheit gewinnen
...- Besser schlafen, Ruhe und Gelassenheit gewinnen Hypnose kann bei Kindern als effektive Entspannungstechnik eingesetzt werden, um ihnen zu helfen, Stress abzubauen und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu erreichen. Wie Kinder durch Hypnose zu einem entspannten Schlaf finden Ein Bereich, in dem Hypnose bei Kindern als Entspannungstechnik hilfreich sein...
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08.10.2018
Was tun bei Schlafstörungen?
...Schlaf – Schlafstörungen sanft regulieren. In meiner Praxis berichten Patienten mir immer wieder von geringen bis massiven Schlafstörungen, sowie einer daraus resultierenden Erschöpfung am Morgen. Hierbei kann es sich sowohl um Ein- oder Durchschlafstörungen handeln, als auch um einen Mangel der gesamten Schlafqualität durch nicht optimale, oder...
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31.10.2013
2015 Kurse/ Seminare von Petra Thomas Praxis für Ganzheitliche Gesundheitsförderung Köln
...& Kurse 2015 Wir bieten diese an für: Firmen Praxen Reha-Kliniken Krankenhäuser Seniorenhäuser Schulen ... und für alle Interessierte Hier einige Beispiele: Fit mit eigener Muskelkraft Auch wenn man nicht mehr so beweglich ist oder es wieder werden möchte, ist diese Methode eine optimale Aktivierung der gesamten Muskulatur und findet zudem...
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09.08.2008
Rückenschule und Entspannungstechniken
... Der Versteherfolg mit CI oder Hörgerät hängt sehr stark davon ab, wie wir zu unserer Hörschädigung stehen. Hierzu gehören das Annehmen bestehender Grenzen, ein aktiver positiver Umgang mit der Hörbehinderung und der Aufbau von selbstbewusstem kommunikativem Verhalten. Entspannungstechniken bauen die bei schwerhörigen und ertaubten Menschen häufig anzutreffenden...
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14.12.2012
Schüßlersalze und Kuren bei Schlafsröhrungen, Burnout und Stress
...von Ihnen zusammengestellte Schüßlersalze, für Ihre Kur zur Stressbewältigung und Burnout-Vorbeugung. Hier finden Sie die Salze mit den seelischen Bezügen. Nr.1 Calcium fluoratum D12 Müde Erschöpft Antriebslos Konzentrationsschwäche Reizbar und ungeduldig Ängstlich Nr.2 Calcium phosphoricum D - Aufbau- und...
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04.07.2011
Chronischer Stress - Burnout
...ist eine durch äußere und/oder innere Reize ausgelöste kurzfristige Reaktion, die uns historisch zur Bewältigung besonderer Aufgaben befähigte, mit denen außergewöhnliche körperliche und geistige Veränderungen einhergingen. Der Urzeitmensch war durch die schnelle Ausschüttung von Stresshormonen und...
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30.06.2014
wingwave bei Flugangst
...bei Flugangst Rund 16% aller Bundesbürger leiden laut einer Umfrage des Allensbacher Instituts für Demoskopie unter Flugangst. Circa 22% fühlen sich beim Fliegen unwohl. Oftmals ist die berufliche und private Lebensqualität durch die Angst vor dem Fliegen stark beeinträchtigt. Nicht selten steht sogar die berufliche Karriere auf dem Spiel. Doch es gibt eine...
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17.11.2017
Achtsamkeit - In der Ruhe liegt die Kraft
...stehen an der Ampel und statt sich zu ärgern, spüren Sie in den Körper hinein, schauen sich um, fühlen sich wohl. Genau das ist "Muße", meint der Psychologe Stefan Schmidt. Ein angenehmer Zustand, der reiner Selbstzweck ist - und der im Kopf beginnt. Es fühle sich leicht an, man merke Muskelentspannung – "ich habe so ein körperliches Gefühl auch von Freiheit und...
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13.07.2020
Arbeitslosigkeit verursacht Stress
...geht es Dir? Kannst Du das Wort Corona noch hören oder löst es schon ein Unbehagen aus, wenn Du dieses Wort hörst? Wie sieht es mit deiner wirtschaftlichen Lage aus? Hast Du noch deinen Job oder bist Du bereits beim AMS gemeldet? Wie fühlst Du Dich? Spürst Du eine negative Verhaltensveränderung? Fühlst Du Dich unwohl? Hast Du erhöhtes Schlafbedürfnis, obwohl Du...
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24.09.2013
Hamburg - Hilfe bei Prüfungsangst
...- Die Angst zu versagen Nervosität, Lampenfieber, Unsicherheit und Prüfungsstress - wer kennt nicht die Angst vor einer Prüfung, Präsentation oder einem Auftritt. Die meisten Menschen haben Angst vor Situationen, die als Prüfungen erlebt werden. Das ist auch ganz normal und bis zu einem gewissem Maß kann ein erhöhter Stresslevel sogar motivierend und...
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12.04.2021
Verspannungen trotz Yoga? Das hilft der Muskulatur
...ist ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Geist in Einklang bringt. Trotzdem kann es zu Verspannungen kommen. Viele Menschen machen Yoga, da sie sich zahlreiche positive Effekte auf Körper und Geist versprechen. Unter anderem wirkt Yoga sehr entspannend und harmonisierend auf den ganzen Körper. Doch nicht immer lassen sich alle körperlichen...
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26.11.2020
Hypnose: Aussteigen aus dem Karussell
...Welt verändert sich in einem rasanten Tempo. Es ist wie ein Karussell, in dem wir sitzen und das sich immer schneller dreht. Leider hält es nicht an, sodass wir keine Pause machen können. Das hindert uns daran, glücklich zu sein, wobei wir nicht unbedingt verstehen, woran das liegt. Es fehlt einfach der Bezugspunkt, die Möglichkeit, zu Seite zu...
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10.04.2010
UNSER ATEM HILFT GEGEN STRESS UND SCHLAFSTOERUNG
...35 % aller deutschen Erwachsenen leiden unter Schlafstörungen. Die meisten sind psychisch bedingt: Depression, Angstzustände oder Stress. Dauer-Stress kann wiederum zu stressbedingten Krankheiten führen. Die Lösung kann ganz nah sein: in Ihrem eigenen Atem! Die Reaktionen des Körpers auf Stress sind uralt und entstanden, als der Mensch noch...
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24.10.2017
Selbstheilungskräfte aktivieren
...muss nicht gleich eine Operation oder die chemische Keule sein. Unser Körper weiß sich gut zu helfen, wenn wir es zulassen. Gefühle und Gedanken haben Kräfte, die auf den Organismus einwirken wie eine Arznei. Oftmals ist es nicht die Injektion, die den Schmerzen ein Ende bereitet, sondern der Anblick eines Arztes im weißen Kittel und sein...
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14.12.2011
Reisen, relaxen und sich wohlfühlen
...Sie gerne verreisen, um mal runter zu kommen, so richtig zu relaxen und sich wohl zu fühlen? Dafür fehlt Ihnen die Zeit oder das Geld? Stimmt nicht! Ich lade Sie ein, genau das zu erfahren – auf einer Reise durch Ihren Körper für nur 11.90€ in 42 Minuten! Wann haben Sie das letzte Mal Sätze wie „Ich habe keine Zeit.“; „Ich bin im Stress“;...
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23.11.2007
Was ist Hypnose?
...ist ein sehr altes und zugleich ein sehr modernes Heilverfahren. Die Hypnose verbindet Körper und Seele wie keine andere Therapieform. Genau genommen muss zwischen Hypnose als Zustand und Hypnose als Verfahren zur Einleitung dieses Zustands unterschieden werden. Das grichische Wort Hypnos bedeutet Schlaf bzw. ist in der grichischen Mythologie der Gott des...
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27.08.2013
Wingwave Coaching bei Prüfungsangst, Auftrittsangst und Lampenfieber
...wingwave lösen Sie Prüfungsangst, Lampenfieber und Stress auf Wingwave Prüfungscoaching ist für Schüler, Auszubildende und Studenten geeignet, die sich in Prüfungssituationen befinden und ihre Leistung auch unter Stress punktgenau abrufen möchten. Die Wingwave Methode ist in Bewertungsssituationen besonders wirksam, in denen über den weiteren Lebensweg...
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04.01.2008
Total zerknirscht - oder völlig entspannt
...wenigsten Menschen ist bewusst, was das Kiefer und die Zähne Tag für Tag für sie leisten. Diese Bereiche unseres Körpers sind enormen Kräften ausgesetzt. Beim Zerkleinern unserer Nahrung bringt die Kaumuskulatur einen Druck von bis zu 100 Kilogramm pro Quadratzentimeter zustande. Dies entspricht einem Druck von zwei 50 kg Säcken, die auf einem Backenzahn...
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20.02.2019
Kriegsenkel: Auswirkungen auf die Generation nach dem 2. Weltkrieg
...berichten die in den Jahrgängen zwischen ca. 1960 bis 1975 Geborenen von bestimmten Phänomenen in ihrem Leben: belastendes Schweigen in der elterlichen Familie, eigene diffuse Ängstlichkeit, latente Gefühle der Unsicherheit, zermürbende Konflikte im Privatleben, unverständliche Krisen im Beruf oder eine unerklärliche innere Leere sowie vieles mehr. Der...
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16.12.2010
Was ist überhaupt Stress?
...ist überhaupt Stress? Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Bereits jeder fünfte Deutsche leidet darunter. Den Begriff Stress (engl.: Druck, Anspannung; lat.: stringere: anspannen) hat der österreichisch-kanadische Forscher Hans Selyein die Psychologie...
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28.10.2024
Angststörungen und ihre Behandlung: von Therapie bis hin zu alternativen Heilmethoden
...gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit und betreffen Millionen von Menschen. Sie reichen von generalisierten Angststörungen über Panikattacken bis hin zu sozialen Phobien. Die Symptome können sich erheblich auf das tägliche Leben auswirken und Menschen daran hindern, ein normales, ausgeglichenes Leben zu...
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09.05.2013
Eine Befindensstörung zu haben, bedeutet nicht im Lot zu stehen
...Leichtigkeit und Selbstverständlichkeit, mit welcher der gesunde Mensch auf- recht stehen kann, steht im krassen Gegensatz zur Komplexität des Regelvorganges, dessen Mechanismen sich erst in neuerer Zeit zu klären beginnen“ (Schmidt, Thews, G. Lang) Das obige Zitat erschien im Buch “Physiologie des Menschen“ (Springer, 2000). Tatsächlich warf für die...
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05.08.2011
Stress - Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts
...Sie diesen Beitrag lesen, dann empfinden Sie vermutlich wie 80 % aller Deutschen Ihr Leben in irgendeiner Form als zu stressig. Oder Sie sind als Angehöriger indirekt von den Themen Stress und Burnout betroffen. Vielleicht gehören Sie auch zu den 30 % der Menschen in Deutschland, die unter Dauerstress leiden, unter chronischem Stress - und führen damit ein...
...zum Artikel Stress - Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts
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03.11.2025
...CARE EINE BRASILIANISCHE METHODE Beschreibung Progressive Entspannung im tiefen inneren. Linderung chronischer Schmerzen und anderer Beschwerden wie Schlaflosigkeit. Es ist sanft, nicht-invasiv, und hat nichts mit “kräftigem Durchkneten” zu tun. DSS Fascia Care ist eine Berührung, die das natürliche Potenzial des Körpers zur Regeneration von Zellen...
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03.11.2025
...CARE EINE BRASILIANISCHE METHODE Beschreibung Progressive Entspannung im tiefen inneren. Linderung chronischer Schmerzen und anderer Beschwerden wie Schlaflosigkeit. Es ist sanft, nicht-invasiv, und hat nichts mit “kräftigem Durchkneten” zu tun. DSS Fascia Care ist eine Berührung, die das natürliche Potenzial des Körpers zur Regeneration von Zellen und...
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16.09.2022
Was tun bei Ängsten? So wandeln Sie Ihre Angst in Gelassenheit um!
...können uns das Leben schwer machen und uns in vielen Situationen die Freude am Leben nehmen. Umso wichtiger ist es, zu wissen, was uns dann helfen kann - in der akuten Situation, aber auch, um die Ängste grundlegend zu reduzieren oder ganz frei von ihnen zu werden. Dieser Artikel informiert Sie dazu, was Ängste sind und woher sie kommen. Und er gibt Ihnen einen...
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18.10.2012
Höhenangst
...(Akrophobie )1. Warum haben Menschen Angst und wie entsteht eine PhobieWenn es ums Überleben geht, ist Angst eine sinnvolle biologische Reaktion, sie ist eine Ur-Reaktion, die uns schon bei Geburt gegeben ist. Sie warnt uns vor Gefahr und versetzt uns in die Lage, sofort zu reagieren zu unserem eigenen Schutz. Unmittelbar nach dem Registrieren von Gefahr für Leib...
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04.09.2013
NADH kann die Parkinson-Therapie unterstützen
...Menschen leiden an Krankheiten, die ihren Alltag stark beeinträchtigen und die Lebenserwartung verkürzen können. Von modernen Krankheiten, die man vor noch nicht allzu langer Zeit entdeckt und erforscht hat, wie z. B. Burnout, haben es Ärzte und Heilpraktiker nach wie vor mit alten Leiden, wie Parkinson, zu tun. Der Schauspieler Michael J. Fox leidet seit dem Jahre...
...zum Artikel NADH kann die Parkinson-Therapie unterstützen
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30.06.2011
Breuß-Dorn Newsletter * Juni 2011
... Breuß-Dorn Newsletter * Juni 2011 ******************************************************************* NSC-Natural Spinal Care® Ausbildungszentrum für Breuß und Dorn & alles für die Therapien nach Rudolf Breuß und Dieter Dorn ...
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02.09.2006
EMDR - Eine Einführung
...Oliver: EMDR (2006) auch erschienen in: Zobel, M. (Hg.), Traumatherapie - Eine Einführung. Bonn 2006, S. 86-111. Eine Ärztin gewinnt einen verlorenen Teil ihrer Biografie zurück; ein Mann kann nach einer Geiselnahme wieder Sicherheit erleben; eine Bäckersfrau drückt den stummen Schrecken über den KZ-Tod ihrer Großeltern zum ersten Mal mit Pinsel und Farbe...
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