Sigrid Schmitz, Gestalttherapie, ganzheitlich und kreativ in 10405 Berlin

Sigrid Schmitz
10405 Berlin

0178 / 3280140

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Sigrid Schmitz, Gestalttherapie, ganzheitlich und kreativ, Berlin

 Sigrid Schmitz, Gestalttherapie, ganzheitlich und kreativ in 10405 Berlin

Sigrid Schmitz
Gestalttherapie, ganzheitlich und kreativ, 10405 Berlin (Prenzlauer Berg)

Immanuelkirchstraße 2A, D 10405 Berlin (Prenzlauer Berg)

Telefon: 0178 / 3280140

Internet: http://www.sigridschmitz.de
Internet2: http://www.facebook.com/SigridSchmitz.PsychotherapieHPG.10405Berlin/

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Immanuelkirchstraße 2A, 10405 Berlin

Angebot und persönliche Vorstellung

Sigrid Schmitz, Gestalttherapie, ganzheitlich und kreativ, 10405 Berlin

Persönliche Vorstellung

Ich bin 1960 bei Köln geboren, studierte u.a. Kunst, Musik und Schauspiel (Freiburg/Berlin) und unterrichte diese Fächer in Teilzeit an einer Berliner Gesamtschule. 

Berufsbegleitend bildete ich mich weiter zur Heilpraktikerin für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HPG) und zur Therapeutin mit der Vorliebe für die Gestalttherapie.

Meine Haltung als Therapeutin

Ich bin davon überzeugt, dass wir alle viele Schätze in uns tragen und diese gerne miteinander teilen. Wir möchten unserem Leben einen Sinn geben und die Welt bereichern. Wir möchten lieben und geliebt werden.

Doch leider machen wir oft die Erfahrung, dass das, was wir anzubieten haben, nicht gesehen, gehört, geschweige denn wertgeschätzt wird - von Menschen, die ihrerseits oft nicht erfahren haben, dass sie selbst liebenswert sind - mit ihren vielen Schätzen.

Und so nehmen wir uns immer häufiger und immer mehr zurück. Und verlieren den Kontakt zu unserer Fülle. Stattdessen sehen wir oft umso deutlicher, was uns noch fehlt, was an uns noch nicht so ist, wie es sein könnte oder sollte - gemäß den Vorstellungen oder Erwartungen der Menschen um uns herum, deren Wertschätzung uns am Herzen liegt - oder deren Zuneigung wir als Kinder bedurften.

Wir tragen alle viele Schätze in uns, wir sind allesamt liebenswert - und zwar genauso, wie wir sind. Und wenn wir all unsere Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen, annehmen und ausdrücken - wenn wir uns erlauben, so zu sein, wie wir sind, dann können wir uns auf allen Ebenen - körperlich, geistig und seelisch wieder unserer Fülle öffnen, in unsere Kraft kommen und erblühen.

Angebot

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) entdeckte ich unter vielen therapeutischen Ausbildungen meine Vorliebe für die Gestalttherapie, u.a. nach meinem Lehrtherapeuten Leonard Shaw/Seattle.

In meiner ganzheitlichen, also Körper, Geist und Seele integrierenden und kreativen Begleitung von Menschen durch ihre privaten oder beruflichen Krisen erfahren meine Klienten immer wieder, wie heilsam Selbstwahrnehmung, Selbstannahme und kreativer Selbstausdruck sind.

Ich lade Dich ein, Dich auf allen Ebenen (Körper, Gedanken, Gefühlen) und in all Deinen Facetten wahrzunehmen und zu zeigen.

Dabei unterstütze ich Dich darin, das wahrzunehmen und auszudrücken, was Du jetzt fühlst, was Dich jetzt bedrückt bzw. was Dich jetzt bewegt - und das anzunehmen - das alles darf sein. 

Vor dem Hintergrund dieser Selbstwahrnehmung und der Annahme dessen, was jetzt ist, kann eine Entwicklung in Deine ersehnte Richtung möglich werden.

Schwerpunkte meiner Arbeit bilden die Begleitung in Krisen privater oder beruflicher Art, erlebbar durch:

  • mangelndes Vertrauen darin, liebenswert zu sein, z.B. indem Du Dich nur schwer oder gar nicht auf andere einlassen kannst (privat wie beruflich)
  • Selbstzweifel oder Ängste, z.B. Prüfungsangst
  • Zwangs- oder Suchtverhalten, z.B. zwanghaft arbeiten oder übermäßig viel trinken / rauchen oder zu viel / zu wenig essen
  • depressive Verstimmungen bis tiefe Depression - keine Kraft, geschweige denn Lust - zu was auch immer
  • erhöhte Reizbarkeit bis Wutattacken
  • (kreative) Blockaden, z.B. im kreativen Ausdruck, während der Vorbereitung einer Prüfung oder des Verfassens einer schriftlichen Arbeit
  • Krise in der Partnerschaft, z.B. über die Frage nach einem (weiteren) Kinderwunsch
  • Krise in der Familie, z.B. fällt Dein Kind durch Leistungsabfall oder Verhaltensauffälligkeiten auf
  • Aussöhnung mit Deiner Vergangenheit, z.B. Deiner Kinderlosigkeit
  • private oder berufliche Neuorientierung nach z.B. Trennung oder Kündigung
  • Visionssuche, privat / beruflich
  • psychosomatische Beschwerden - Schmerzen ohne organischen Befund, z.B. starke Schlafstörungen oder Kopfschmerzen
  • schwere Krankheit
  • Sterbebegleitung
  • Trauer - nach einer Trennung oder durch Tod eines dir wichtigen Menschen

Ich begleite Dich auch gerne zusammen mit Deinem Partner / Deiner Familie - und dies ganzheitlich, also Körper, Seele und Geist integrierend - und kreativ.

Dabei setze ich entsprechend Deinem Anliegen und Deinem Wunsch unterschiedliche Methoden ein, um Dich effektiv zu begleiten. Oft reichen bereits wenige Sitzungen, um wesentliche Schritte in Deine ersehnte Richtung zu gehen.

Bei Interesse biete ich Dir an, Dein Anliegen auch kreativ auszudrücken, sei es über's Zeichnen, Malen, Collagieren, Schreiben, Töne / Melodien finden, Singen, Tanzen oder Szenisches Darstellen. Dafür sind keine Vorkenntnisse nötig, lediglich Dein Bedürfnis, dich dem, was Dich beschäftigt, auch kreativ anzunähern.

Die Möglichkeit, Dich auch kreativ auszudrücken, kann Dich neben u.a. Gespräch, Entspannung oder Aktivierung auf Deinem Weg unterstützen - indem Du z.B. Deinen Wunsch auf's Papier bringst oder Deine momentane Stimmung am Klavier erklingen lässt oder im freien szenischen Spiel darstellst.

Ich biete Dir an, Dich auf allen Ebenen zu begleiten - ganzheitlich und kreativ.

Auf www.sigridschmitz.de zeige ich Dir unter Kreativer Selbstausdruck dazu einige Beispiele.

Ausbildung

Es erfüllte mich immer schon, Menschen effektiv auf ihrem Weg zu begleiten, zunächst als kreative Fächer unterrichtende (Beratungs)Lehrerin und schließlich als ganzheitlich und kreativ arbeitende Therapeutin. So wurde ich berufsbegleitend Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und bildete mich weiter zur Therapeutin für Integrierte Lösungsorientierte Psychologie (ILP) bei D.Friedmann in Berlin. ILP ist eine Kurztherapie, die Menschen darin unterstützt, tiefenpsychologisch vergangene Erlebnisse zu verarbeiten, systemisch aktuelle Erfahrungen zu klären und per NLP (Neurolinguistisches Programmierenlösungsorientiert zukünftige Lösungen zu eröffnen.

Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) mit dem Schwerpunkt Gestalttherapie

Unter den vielen Weiter- und Fortbildungen entdeckte ich schließlich meine Vorliebe für die Gestalttherapie. Dieser humanistische Ansatz entspricht meiner Haltung als Mensch und Therapeutin, denn er geht auch davon aus, dass jeder Mensch von Grund auf gut ist und das ihm in der jeweiligen Situation Bestmögliche tut. Nur manchmal ist das, was einmal sinnvolle Strategien waren, um Bedürfnisse zu erfüllen, nicht länger sinnvoll. Dann ist es an der Zeit, Aktuelles zu klären, Vergangenes zu verarbeiten und Zukünftiges zu eröffnen. Die Gestalttherapie bezieht den Menschen ganzheitlich ein, seinen Körper, sein Fühlen, Denken sowie Handeln, und zwar ausgehend von dem, was jetzt aktuell Thema ist.

Auswahl weiterer Qualifikationen

  • Fortbildungen in Atem-Entspannungs- und Aktivierungstechniken (u.a. MeditationYogaDie 5 TibeterReikiJapanisches HeilströmenKinesiologieBrain Gym, EFT - Emotional Freedom Techniques und Healing Code)
  • Schauspieltraining, u.a. bei B.Gutmacher/Freiburg(i.Br.)
  • Humanistische Psychologie, speziell Gesprächsführung nach C.Rogers, u.a. bei H.Daum/Berlin,
  • Gewaltfreie Kommunikation nach M.Rosenberg, u.a. bei S.Windt/Berlin
  • Kommunikation nach T.Gordon, u.a. bei H.Götting-Kühne/Berlin
  • Arbeit mit The Work nach B.Katie, bei Byron Katie in Berlin
  • Aufstellungen von Anliegen aller Art u.a. bei F.Ziebarth/Berlin und bei A.Winklhofer/Berlin
  • Lesen im Morphischen Feld (Fühlen statt Denken) bei K.Zyprian/München
  • Gestalttherapie bei D.Nöthen/Freiburg(i.Br.)
  • Gestalttherapie / Schattenarbeit bei X.Henning/Marburg
  • Gestalttherapie / Arbeit mit dem Inneren Kind sowie Traumarbeit bei L.Shaw in Berlin
  • Gestalttherapie-Assistentin von L.Shaw, bei ihm in Seattle
  • BITEP-Ausbildung - Gestalttherapie, Tiefenpsychologie, Existenzielle Therapie, Enneagramm- und Körperarbeit bei C.Meyer/Berlin undA.Winklhofer/Berlin

Therapeutische Erfahrungen

Ich habe langjährige Erfahrungen in der Beratung und Begleitung von Kindern sowie Jugendlichen und ihren Angehörigen, von Einzelpersonen, Paaren und kleineren sowie größeren Gruppen - sei es durch Entspannung, sei es durch Aktivierung, sei es durch Gespräche, sei es durch Stillsein und Ins-Fühlen-Begleiten, sei es durch Aufstellungen oder durch Rollenspiele - sowie durch spielerische und kreative Förderung von kreativem Selbstausdruck durch freies Schreibenfreies Zeichnen/Malenimprovisiertes Spiel am Instrumentfreier Ausdruck über die Stimme oder im freien szenischen Spiel.

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Sprechstunde / Öffnungszeiten

  • Montag10:00 - 13:00 Uhr15:00 - 18:00 Uhr
  • Dienstag15:00 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch15:00 - 18:00 Uhr
  • Donnerstag15:00 - 18:00 Uhr
  • Freitag15:00 - 18:00 Uhr
  • Termine gerne auch nach Vereinbarung per Anruf: 0178/3280140 oder per Mail.

Abrechnungsmöglichkeiten

  • Private Kranken(zusatz)versicherungen
  • Selbstzahler

Näheres gerne unter Investition auf meiner Webseite: www.sigridschmitz.de

Beratung in folgenden Sprachen

  • Deutsch Deutsch
  • Englisch Englisch

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