Beyond Body & Mind
Olga Gerstenlauer, 80802 München

Olga Gerstenlauer bietet Ihnen folgende Leistungen an

AchtsamkeitAtemmeditationAtemtherapieAyurvedaBurnout - Beratung und TherapieCoachingEntspannungsverfahrenExistenzanalyseFrauenberatungGesprächstherapieHeilbilderInneres KindKonzentrationstrainingLebensberatungMeditationMentaltrainingPersönlichkeitsseminareProgressive RelaxationPsychologiePsychologische BeratungSelbsterfahrungSterbebegleitungStressmanagement-TrainingTraumdeutungYoga

Angebot und persönliche Vorstellung

Beyond Body & Mind Olga Gerstenlauer, Lebensberatung, Yogalehrerin, Mentorin, Wegbegleiterin, 80802 München

Persönliche Vorstellung

Mein Name ist Olga. Ich begleite Menschen bei persönlichen Aufbrüchen.

Wenn du dich erschöpft fühlst, nicht mehr gut schläfst, innerlich blockiert bist oder das Gefühl hast, dass alles zusammenbricht - biete ich dir einen geschützten Raum. Einen Raum zum Ankommen. Zum Sammeln. Zum Verweilen. Zur Neuorientierung.

Ich kenne diese Momente. Daher habe ich in den vergangen Jahren mir verschiedene Methoden angeeignet, viel Selbsterfahrungen betrieben und vor allem eins verinnerlicht: Die Kraft der Selbstwirksamkeit.

Angebot

Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Atem und Geist gleichermaßen einbezieht. Dabei stehen mir folgende Werkzeuge zur Verfügung.

• Wertimagination® nach Prof. Dr. Uwe Böschemeyer - mit inneren Bildern 
• Yogatherapie im Sinne von Dienst an Menschen - bei Schmerzen und Krankheit
• Gespräche auf Basis der sinnzentrierten Beratung
• Aufbau vom positivem Lebensgefühl und Lebensstiländerung mit Impulsen aus Achtsamkeit, Atemarbeit und  kreativer Reflexion
• Coaching Elemente zur Klärung von Zielen, Umgang mit Schicksal und Stärkung des Selbstwertgefühls
• Wie werde ich von Person zur Persönlichkeit

Ausbildung

• WOP® und WIM® nach Prof. Dr. Uwe Böschemeyer
• Ausbildung ehrenamtliche Hospizbegleiterin
• Psychologische Lebens- und Sozialberaterin nach Logotherapie Viktor Frankl
• Yogatherapie im Sinne von Dienst an Menschen (Chikitsa nach R. Sriram)
• Yogaphilosophie
• Yoga BDY Basic (500 Std.)
• verschiedene weitere Yogaausbildungen und Forbildungen
• Thai Yoga Massage
• Ernährungsberaterin
• Ayurveda Level 1

Symptome

• Schlafstörungen und Schlafprobleme
• körperliche und mentale Erschöpfung
• Stress
• Burnout
• physische Schmerzen
• Begleitung bei Erkrankungen
• Sinnverlust
• innere Leere
• Krise

Sprechstunde / Öffnungszeiten

• Termine nach Vereinbarung

Abrechnungsmöglichkeiten

• Selbstzahler

Beratung in folgenden Sprachen

• Deutsch
• Russisch