Maren Schneider, Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie in 40589 Düsseldorf

Institut für Achtsamkeit Düsseldorf
Maren Schneider, 40589 Düsseldorf

0211 / 2204126

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Institut für Achtsamkeit Düsseldorf Maren Schneider, 40589 Düsseldorf

 Maren Schneider, Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie in 40589 Düsseldorf

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Maren Schneider, 40589 Düsseldorf

Maren Schneider, Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie

Bahlenstr. 42, D 40589 Düsseldorf (Benrath), Nordrhein-Westfalen

Telefon: 0211 / 2204126

Internet: http://www.achtsamkeit-duesseldorf.de

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Bahlenstr. 42, 40589 Düsseldorf

Angebot und persönliche Vorstellung

Institut für Achtsamkeit Düsseldorf Maren Schneider, Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie, 40589 Düsseldorf

Persönliche Vorstellung

Heute bin ich als Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Lehrerin für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung in eigener Praxis tätig.

Vor meiner Selbständigkeit war ich 12 Jahre in verschiedenen Düsseldorfer Werbeagenturen als Grafikerin und Art-Direktorin tätig. 12 Jahre Zeitdruck, Nachtarbeit und Stress pur. Die Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse machte sich durch psychosomatische Beschwerden wie chronische Rückenschmerzen, Hörsturz und Tinnitus bemerkbar.

Auf Sinnsuche bereiste ich Nepal und Ladakh (Nord-Indien), besuchte dabei die Nomaden der Changtang-Ebene und engagierte mich in einem Schulprojekt für Nomaden-Kinder, um eine Alternative zu meiner bisherigen Tätigkeit als Grafikerin zu finden.

Eine durch den 11. September ausgelöste Sinnkrise und ein Burn-out mit Erschöpfungsdepression setzten einen endgültigen Strich unter meine Zeit als Grafikerin. Ich stieg aus.

Nach einer Zeit der intensiven Zurückziehung und Orientierung richtete ich mein Leben wieder neu aus, bildete mich entsprechend weiter und gründete das Institut, um Menschen in Ihren persönlichen Stress- und Krisenzeiten zu unterstützen, ihren persönlichen Weg zu finden.

Angebot

- Umgang mit Belastung und Stress resultierend aus Beruf, Familie, Beziehung, Erkrankungen und chronischem Schmerz
- Burnout - Bewältigung, Prävention und Rehabilitation
- Umgang mit Lebenskrisen, Umbruchphasen, Neuorientierung
- Neuorientierung und Sinnfindung
MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
>>>> Ein 8-wöchiges Stressbewältigungsprogramm welches hilft, konkret mit stressauslösenden Problemen zu arbeiten und vermittelt wirksame Methoden, Belastungen und Stress dauerhaft in den Griff zu kriegen. Sie werden langfristig in der Lage sein, sich selbständig immer wieder in Balance zu bringen. Entspannung und Gelassenheit entstehen so ganz natürlich.

MBCT Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe bei wiederkehrender Depression
>>>> Sie kombiniert die Kernelemente aus dem MBSR Programm mit Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie in einem 8-wöchigen Trainingsprogramm. Neben den Achtsamkeitsübungen und der Schulung der Achtsamkeit im Alltag beinhaltet das Programm grundlegende Informationen zum Thema Depressionen und Übungen der kognitiven Verhaltenstherapie.
Bei diesem Programm handelt es sich um ein neues, nicht-medikamentöses Psychotherapie-Verfahren, das ehemals depressive Personen vor einem Rückfall schützen soll. Um das psychische Immunsystem zu stärken werden praktische Übungen erlernt, welche dann im Alltag angewandt werden können.- Achtsamkeitsbasierte Gesprächspsychotherapie
- Klärungsorientierte Gesprächspsychotherapie
- Systemische Beratung
- EFT - Emotional Freedom Technique
- MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- MBCT - Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie
- Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
- Entspannungsmethoden
- Achtsamkeits-Meditation

Ausbildung

- Psychologische Beraterin
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Coach (IHK)
- MBSR & MBCT-Lehrerin (Zertifiziert)
- Ganzheitliche Gesundheitsberaterin
- Stressverhaltens-Trainerin, ausgebildet bei Angelika Wagner-Link
- Entspannungspädagogin

Fortbildung in:
* Integrierender Psychotherapie
* EFT - Emotional Freedom Technique
* Gestaltarbeit
* Transaktionsanalyse
* Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
* Systemische Beratung
* Hypnotherapie

Mitgliedschaft in Berufsverbänden:
- MBSR-Verband Deutschland
- Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologische Berater e.V.

Symptome

Privat:
* Umbruchphasen / Neuorientierung /Lebensplanung
* Eingang in eine neue Lebensphase
* Veränderungs-Prozessen
* Burnout / Stress / Erschöpfung
* Umgang mit Wut und schwierigen Gefühlen
* Beziehungsprobleme
* Entscheidungsschwierigkeiten
* Lebens- und Sinn-Krisen
* Angst / Panik / Nervosität
* Schlafstörung
* Psychosomatische Symptome
* Chronische Schmerzzustände / Krankheitsbewältigung

Beruf:
* schwierigen beruflichen Situationen
* Neuorientierung / Entwicklung von neuen Perspektiven
* Angst vor Jobverlust
* Stress / Erschöpfung / Burnout
* Gefühl so nicht mehr weiter machen zu können
* Probleme mit Kollegen / Chef


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