Annette Friedrich, Coach, Gesundheitsmanagerin, Entspannungstrainerin in 22765 Hamburg

InTakt-Gesundheit, Coaching und Kurse für Stressmanagement, Achtsamkeitstraining und Entspannung
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Annette Friedrich, Coach, Gesundheitsmanagerin, Entspannungstrainerin

Bahrenfelder Straße 255, D 22765 Hamburg (Ottensen)

Telefon: 01577 / 3996436
Mobil: 01577 / 3996436

Internet: http://www.intakt-coaching-hamburg.de
Internet2: http://www.entspannungskurse-hamburg.de

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InTakt-Gesundheit, Coaching und Kurse für Stressmanagement, Achtsamkeitstraining und Entspannung Annette Friedrich, Coach, Gesundheitsmanagerin, Entspannungstrainerin, 22765 Hamburg

Persönliche Vorstellung

Coaching und Kurse für Gesundheit, Stressreduktion und Entspannung

Sie möchten JETZT in Ihrem Leben etwas ändern oder sich in einer Fragestellung Klarheit verschaffen? Lassen Sie sich im Einzel-Coaching von mir an dem Punkt abholen, an dem Sie gerade stehen. Ich begleite und unterstütze Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel:

   Mögliche Themen:

   Berufliche und private Entwicklung

   Lampenfieber

   Konflikte

   Burnout-Prävention, Stressreduktion, Entspannung

   Gesundheit (Abnehmen, Sport, Genussmittelmissbrauch (Essen, Alkohol, Tabak))

 

Sie sind auf der Suche nach einem Präventionskurs, um eine Entspannungsmethode zu erlernen oder Methoden zur Stressbewältigung? Möchten Sie wissen, wie Sie mithilfe von Achtsamkeitsübungen Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag bringen?

   Progressive Muskelentspannung*

   Autogenes Training*

   Stressmanagement

   Achtsamkeits-Seminare

*krankenkassengefördert

Kurse ab 6 Teilnehmern (auch firmeninterne Kurse möglich)

 

Die aktuellen Termine und Konditionen entnehmen Sie bitte der Seite "Termine" oder meiner Internetseite www.intakt-coaching-hamburg.de.


Ich freue mich auf Sie!
Ihre Annette Friedrich

Angebot

Lösungsorientiertes Kurzzeit-Coaching

Burnout Prävention

Mentales Training

Progressive Muskelentspannung / Muskelrelaxation nach Jacobson

Autogenes Training nach Schulz

Multimodales Stressmanagement (SIT)

Achtsamkeitstraining

Resilienztraining

Entspannung

Mentales Training

Ausbildung

20 Jahre Berufserfahrung im Gesundheitswesen

Bachelor in Gesundheitsmanagement

Stressmanagement-Trainerin (SIT) Entspannungspädagogin

Trainerin für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (zertifiziert nach § 20 SGB V)

Trainerin für Autogenes Training nach Schulz (zertifiziert nach § 20 SGB V)

Mental Coach (IHK)

Resilienztrainer

Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)

Symptome

Stresssymptome, Unruhezustände, Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Schlafstörungen, Konflikte, Karrierefragen, Wo will ich hin und wie komme ich dort an?, Stresserkrankungenen, Bluthochdruck, Verdauungsstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Bewegungsmangel, Stress, Burnout, Erschöpfung, Kreisende Gedanken, Mangelnde Körperwahrnehmung,mangelnde Entspannungsfähigkeit, Lampenfieber, Konflikte, Entscheidungshilfe, Wunsch nach mehr Gelassenheit

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