Glücklich werden durch Tanzen ? Ist das wirklich

Glücklich werden durch Tanzen ? Ist das wirklich

Wissenschaftler haben es längst bestätigt: Tanzen hat deutliche und nachhaltige Auswirkungen auf unser Glücksempfinden. Bewegung und Musik ist heilsam – und dass schon seit Jahrtausenden und in allen Kulturen !
Auf dieser Grundlage sind regelmäßige Tanztage, an denen jeder so richtig mit Power alles „lostanzen“ darf was nötig ist, sehr wichtig. Das gilt nicht nur für die Problembewältigung, fürs Kraft finden und seelischen Entspannen, sondern auch der Prophylaxe.
Neben dem Tanzen ist aber auch die gute Stimmung in einer netten Tanzgruppe mit Gleichgesinnten, die alle das Gleiche wollen sehr wichtig. Deshalb wird bei guten Veranstaltungen besonders darauf geachtet, die Kommunikation zwischen allen Teilnehmern zu fördern, was vor allem durch tänzerische Nähe und entspannendes Lachen geschieht. Denn nichts ist beim Tanzen hinderlicher, als angespanntes Leistungsdenken.
Überhaupt ist das wichtigste Heilkonzept der Tanztage sich selbst und seinen Körper einmal völlig loslassen zu dürfen, in vollem Umfang, einen ganzen Tag lang. Es ist dabei völlig unwichtig wie „gut“ jemand tanzt oder „ob man tanzen kann“. Es geht um ausgelassene Bewegung zu mitreißender Musik und jedes Leistungsdenken bleibt vor der Tür ! Alle Übungen werden im optimalen Fall angesagt. Dadurch hat jeder Teilnehmer den Kopf frei und muß sich auf nichts konzentrieren. Der Kopf darf draußen bleiben. Die Seele tanzt !

Autor: Michael Funk,
Psychotherapeutische Praxis, Mainz
www.herzenshelfer.de

Weitere Informationen:
http://www.powertanz.de

Verfasser und Verantwortlich für den Inhalt:
Michael Funk, Heilpraktiker (Psychotherapie), Psychotherapeutische Praxis Michael Funk, Seibersbach, 55444 Seibersbach
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Psychotherapeutische Praxis Michael Funk, Seibersbach, 55444 Seibersbach
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