Melanie Lüdtke, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Diplom-Kauffrau in 22399 Hamburg

Melanie Lüdtke - Heilpraktikerin für Psychotherapie - Burnout Stress Ängste
Melanie Lüdtke, 22399 Hamburg

040 / 68998533

E-Mail Anfrage
Seitenanfang

Melanie Lüdtke - Heilpraktikerin für Psychotherapie - Burnout Stress Ängste Melanie Lüdtke, 22399 Hamburg

 Melanie Lüdtke, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Diplom-Kauffrau in 22399 Hamburg

Melanie Lüdtke - Heilpraktikerin für Psychotherapie - Burnout Stress ÄngstePsychologische Praxis, 22399 Hamburg

Melanie Lüdtke, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Diplom-Kauffrau

Moorhof 2d , D 22399 Hamburg (Poppenbüttel)

Telefon: 040 / 68998533

Internet: http://www.melanieluedtke.de

Nachricht an Melanie Lüdtke







therapeuten

 

Angebot und persönliche Vorstellung

Melanie Lüdtke - Heilpraktikerin für Psychotherapie - Burnout Stress Ängste Psychologische Praxis Melanie Lüdtke, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Diplom-Kauffrau, 22399 Hamburg

Persönliche Vorstellung

Ich habe mich auf Burnout im weitesten Sinne, Stressbewältigung und Ängste spezialisiert. Ob Sie unter einer starken Stressbelastung leiden oder bereits an einer Depression oder einer anderen psychischen Störung erkrankt sind, ich biete Ihnen professionelle Unterstützung und Hilfestellung an. Gemeinsam klären wir, welche Art der Unterstützung für Ihr Anliegen passend ist. 
Neben meinem Praxis-Schwerpunkt bin ich selbstverständlich auch bei anderen Anliegen und Problemstellungen mit psychotherapeutischer oder psychologischer Hilfe für Sie da. 

Neben meiner zentral gelegenen Praxis in Hamburg-Rotherbaum finden Sie mich außerdem in ruhiger und naturnaher Lage am Stadtrand von Hamburg kurz hinter dem Stadtteil Volksdorf: Allmende Gesundheitszentrum, Bornkampsweg 36, 22926 Ahrensburg.

Aufgrund der aktuellen Lage mit dem Corona-Virus biete ich alternativ gerne auch Beratungstermine online per Videokontakt oder Telefon an.

Weitere Angebote:

Neben dem Einzelsetting biete ich Paarberatung und Paartherapie an, die Ihnen helfen kann, gegenseitiges Verständnis zu fördern, Klärung herbeizuführen und Wachstum in der Partnerschaft zu ermöglichen, auch vor dem Hintergrund einer übermäßigen Stressbelastung oder einer möglichen Burnout-Entwicklung einer der beiden Partner.

In meiner Ahrensburger Praxis finden regelmäßig Kurse für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson statt: "Mehr Entspannung und Achtsamkeit". Maximal 8-9 Teilnehmer(innen). Mehr erfahren Sie unter www.melanieluedtke.de/gruppen/entspannungskurse. 

Außerdem biete ich an beiden Standorten eine Trennungsgruppe für Männer und Frauen "Das Ende der Liebe als Chance". Termine auf Anfrage. Mehr erfahren Sie unter www.melanieluedtke.de/gruppen/trennungsgruppen. 

Aktuell können aufgrund von Covid-19 bis auf Weiteres keine Kurse und Gruppen angeboten werden.

Angebot

Menschenbild:

Nach dem humanistischen Menschenbild fokussiere ich vorwiegend auf Ihre Ressourcen und Fähigkeiten. Demnach verstehe ich Sie als Experten Ihrer Selbst, der sein Problemlösungspotenzial bereits in sich trägt.

Methoden:

Meine methodischen Schwerpunkte liegen auf Systemischer Therapie, Lösungsfokussierter Kurztherapie, Verhaltenstherapie, Entspannungs- und körperorientierten Verfahren wie Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson, Atemarbeit und Achtsamkeitsübungen.

Mittels Gespräch und spielerischen erlebnisorientierten Elementen (z.B. Aufstellungen) können Sie sich selbst erfahren und Ihre Wahrnehmungs-, Denk- und Verhaltensmuster erweitern. Bei dieser Reise zu sich selbst können Sie eine selbstbestimmte gesündere Form der Stressbewältigung entwickeln und wieder mehr Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden erleben. Sie können lernen, "Entschleunigung" und Entspannung selbstständig herbeizuführen sowie Ihre Achtsamkeit im Alltag und das Verstehen eigener Körpersignale und Emotionen zu verbessern.

Ausbildung

Qualifikationen:

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Systemische Therapeutin und Beraterin (SG)
Burnout-Therapeutin/-Beraterin
Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Diplom-Kauffrau

Als Diplom-Kauffrau habe ich lange Jahre in renommierten Unternehmen in verantwortlicher Position gearbeitet und bin mit den dortigen Arbeitsbedingungen und Anforderungen sehr vertraut.

Mit meiner Ausbildung in klinischer Psychologie und Psychotherapie sowie den weiteren Qualifikationen in Bezug auf meinen Praxis-Schwerpunkt, in Systemischer Therapie und Beratung sowie anderen Verfahren freue ich mich darauf, Sie empathisch und fundiert bei der Bewältigung von Burnout zu unterstützen und zu begleiten. 

Ich befinde mich in regelmäßiger Fort- und Weiterbildung, u.a. in Systemischer Therapie und Beratung/ISS Institut für systemische Studien Hamburg, Lösungsfokussierter Kurztherapie/-beratung nach Steve de Shazer/Amara Schulen für Naturheilkunde und Heilpraxis, Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg/Hamburger Heilpraktiker Akademie bzw. GFK Hamburg, Trauerbegleitung/Deutsche Paracelsus Schulen Hamburg, Erste-Hilfe-Koffer bei psychischen Traumata/HISW Hamburgisches Institut für Systemische Weiterbildung.

Symptome

Nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf, wenn Sie unter folgenden Symptomen leiden:

u.a. erhöhte Anspannung, Erschöpfungszustände, Ängste, depressive Verstimmung, innere Unruhe, Gereiztheit, Getrieben-Sein, Konzentrationsprobleme, Grübeln, sozialer Rückzug, Zwänge (leichtere Ausprägung), Schlafprobleme, psychosomatische Beschwerden wie Magen- und Verdauungsprobleme, Herzbeschwerden, Beklemmungen, Atembeschwerden, Kloßgefühl im Hals, Schmerzzustände, Schwindel, Tinnitus, uvm.

Oder bei folgenden Problemen/Anliegen:

u.a. akute Belastungssituationen, Überforderung, psychosoziale Konflikte, Selbstwertprobleme, Lebensumbrüche, Anpassung an veränderte Lebensumstände, Schwierigkeiten mit dem eigenen Verhalten, Sinnfragen, persönliche Weiterentwicklung, Entscheidungen, Konflikte in der Partnerschaft, Trennungen.

Gerne helfe ich Ihnen zu klären, ob ich für Sie die geeignete Ansprechpartnerin bin.

Diese Seite teilen:
Facebook Icon Googleplus Icon Twitter Icon Xing Icon

Sprechstunde / Öffnungszeiten

  • Termine montags bis freitags nach Vereinbarung.

Abrechnungsmöglichkeiten

  • Private Kranken(zusatz)versicherungen
  • Selbstzahler

Beratung in folgenden Sprachen

  • Deutsch Deutsch

Impressum

Berufsbezeichnung: Heilpraktikerin für Psychotherapie

» zum vollständigen Impressum

Anzeige

Seitenanfang