Birgitta Hövel, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Dipl. Sozialarbeiterin in 50677 Köln

Praxiszentrum f. Gesundheit & Begegnung
Birgitta Hövel, 50677 Köln

0221 / 29996531

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Praxiszentrum f. Gesundheit & Begegnung Birgitta Hövel, 50677 Köln

 Birgitta Hövel, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Dipl. Sozialarbeiterin in 50677 Köln

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Birgitta Hövel, 50677 Köln

Birgitta Hövel, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Dipl. Sozialarbeiterin

Salierring 11, D 50677 Köln (Altstadt-Süd), Nordrhein-Westfalen

Telefon: 0221 / 29996531
Mobil: 0157 / 51806741

Internet: http://www.psychotherapie-hoevel.de

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therapeuten

 

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Salierring 11, 50677 Köln

Angebot und persönliche Vorstellung

Praxiszentrum f. Gesundheit & Begegnung Birgitta Hövel, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Dipl. Sozialarbeiterin, 50677 Köln

Persönliche Vorstellung

Für mich bedeutet Psychotherapie eine Wegbegleiterin zu sein und gemeinsam mit den Klienten nach neuen Lösungen und Möglichkeiten zu suchen.

Meine Haltung Menschen gegenüber ist wertschätzend, vorurteilsfrei und respektvoll.

In meiner 40 jährigen Berufspraxis als Sozialarbeiterin bin ich seit 19 Jahren in einer Tagesstätte für psychich kranke Menschen tätig. Ich bringe in die Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie meine fachliche Kompetenz, meine Lebenserfahrung und die Freude an Weiterentwicklung ein.

So ist ein Schwerpunkt meiner Arbeit die Burnout-Prophylaxe vor allem für Menschen in sozialen Berufen. Hier ist mir wichtig, eine kluge Selbstsorge zu vermitteln.

Ein weiterer Schwerpunkt ist das Stabilisierungstraining, vor allem für Menschen nach der Behandlung einer psychischen Erkrankung (nicht in akuter Phase). Die Verunsicherung, die z. B. nach Angsterkrankungen, Depressionen, Psychosen oder Borderline auftritt, möchte ich auffangen und den Patienten wieder mehr Selbstsicherheit und Stabilität ermöglichen.

Darüber hinaus begleite ich Menschen in der Krisen- und Stressbewältigung, in psychischen Belastungssituationen, z. B. in oder nach einer Trennung, wegen körperlicher schwerer Erkrankung, durch den Tod eines Angehörigen o.ä.

 

 

Angebot

Ich arbeite in den therapeutischen Gesprächen mit der Methode der Lösungsorientierten Kurztherapie nach Steve de Shazer und Inzoo Kim Berg.

Das Stabilisierungstraining orientiert sich an dem Stabilisierungskonzept von Marie Boden und Doris Feldt (DBT Therapeutinnen). Es ist vorwiegend aus Elementen der DBT entwickelt worden, enthält viele Achtsamkeits- und Entspannungsübungen und folgt dem Ablauf: Erkennen, Akzeptieren und Verändern. 

In der Krisen- und Stressbewältigung biete ich eine Mischung aus Achtsamkeitsübungen, Entspannungsübungen und kognitive Verhaltenstherapie an. Bei schwierigen Lebensveränderungen gilt es, über Ängste und Traurigkeit zu sprechen, über Trost und Hoffnung nachzudenken und die Ressourcen aufzuspüren, die Mut, persönliche Sinngebung und Lebensfreude hervorholen. Diese Ansatz entspricht dem Recovery Ansatz von Julie Repper.

Als Entspannungspädagogin biete ich Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Körperreise, Phantasiereise, Achtsamkeits- und Atemübungen an.

 

 

 

Ausbildung

Studium:

Dipl. Sozialarbeiterin

Zusatzausbildung:

Lösungsorientierter Beratung

Entspannungspädagogin

Burnout Prophylaxe und Behandlung

systemische Trauerbegleitung

Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie durch das Gesundheitsam t der Stadt Köln

zahlreiche Fortbildungen:

Schwerpunktmäßig in Stressbewältigung, psycho-sozialer Betreuung, psychiatrische Behandlungsfelder,

 

Symptome

Erschöpfung,

ausgelaugt sein,

Sinn-Suche

Ängste,

Verunsicherungen,

häufige depressive Verstimmungen,

Unruhe,

mangelnde Regeneration nach Stresserleben,

Gedankenkreisen,

u.a.

 

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