Regenerieren mit 5-Elemente-Qi-Gong
09.01.2007
Ein Artikel von TAOWORKS ~ Udo Junghans
Qi Gong ("Wecke die Lebenskraft" - "Tschi Gong" ausgesprochen) besteht
aus Übungen, die alle Hauptmeridiane (Energiebahnen zu den einzelnen Organ- und
Funktionsbereichen des Körpers) ansprechen und harmonisieren.
Auch als Übungszyklus zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte ist das Qi Gong sehr
wertvoll und kann auf eine uralte Tradition von eigenverantwortlicher Gesundheitsvorsorge
im alten und modernen China zurückblicken.
Die Qi Gong Übungen in Taoworks sind den "5 Elementen": Wasser, Holz, Feuer,
Erde und Metall zugeordnet. So wie die Natur sich organisch nach den Jahreszeiten und dem
Kreislauf der Elemente erneuert, so regeneriert sich auch der menschliche Körper und Geist
nach der tarditionellen chinesischen Medizin im "ernährenden" Zyklus der 5
Elemente. Durch diese Anordnung der Qi Gong Übungen erfahren wir eben diesen aufbauenden
Kreislauf der Naturkräfte und können unsere Gesundheit wesentlich unterstützen.
Eine kurze Übungsanleitung in Bildern finden Sie unter www.taoworks.de in den
Übungshilfen, Qi Gong, 5-Elemente-Übungen. (Die Elemente sind mit Links zu zusätzlichen
kleinen Flash Filmen hinterlegt, um den Bewegungsablauf zu verfolgen)
Ihre Fragen beantworte ich gerne.
Viel Spaß beim Üben.
Udo Junghans
Weitere Informationen:
http://www.taoworks.de/webindex/uebungsh/qigong/qig_bsc/uebs_qgbs.htm
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