Ruhe, Entspannung und Beweglichkeit - auch für Senioren:

Ruhe, Entspannung und Beweglichkeit - auch für Senioren:

Seit einigen Jahren findet das Qi Gong aus dem Reich der Mitte bei uns immer mehr Anhänger. Viele kommen zum Qi Gong in der Suche nach Ruhe, Entspannung und Beweglichkeit oder bei der Suche nach einem Ausgleich zu unserem heutigen durch Stress und "äußere" Lebensweisen geprägten Alltag. Qi Gong bietet als ganzheitliches System der Bewegungskunst für Körper und Geist Antworten und Selbsterfahrung für diese Suchen an.

Die Grundlage für alle "inneren Künste" aus China zu denen das Qi Gong, Tai Chi Chuan und andere zählen, bildet das Wechselspiel von Yin und Yang. Eine Theorie und Philosophie des alten China, die im Einklang mit dem Daoisimus, Buddhismus und Konfuzianismus gelebt wird. Die Yin Yang Polaritäten (schwarz/weiß, außen/innen, passiv/aktiv, langsam/schnell, Tal/Berg, Erde/Himmel usw.) finden sich in den Qi Gong Übungen und den damit verbundenen Wahrnehmungen wieder. Schrittweise wird eine steigende Beweglichkeit und wachsende Entspannung erfahren.

Die Sensibilität für die Balance von Körper und Geist wächst. Die natürliche Einbettung vom Menschen in der Umwelt und Natur wird bewusster wahrgenommen. Der Körper entspannt und ?tankt auf?. Mit steigender Wahrnehmung und energetischem Empfinden wird die Natur zum größten ?Energielieferanten? mit ihren Sonnenaufgängen, der frischen Luft nach einem Regen, dem ersten Schnee, der Blume am Wegrand usw. Mit Ruhe und den sanft, fließenden Qi Gong Bewegungen wird äußere, natürliche Energie und die im Körper befindliche Energie wahr-, aufgenommen und zur Kultivierung der Lebensenergie (Qi) verwendet. Der Körper wird geschmeidig und ruhig bewegt. Die Konzentration, das Immunsystem und die innere Ruhe gestärkt. Unter fachlicher Anleitung sind die sanften Qi Gong Übungen für Senioren geeignet.

Copyright 2005-2006
Chen Zentrum Südwest www.czsw.de

Weitere Informationen:
http://www.czsw.de/artikel.html

Verfasser und Verantwortlich für den Inhalt:
Ulrich Meinel, Qi Gong und Tai Chi Chuan Lehrer, Chen Zentrum Südwest, 78658 Zimmern ob Rottweil
zum Anbieterprofil ».

Ulrich Meinel Qi Gong und Tai Chi Chuan Lehrer  Chen Zentrum Südwest 78658 Zimmern ob Rottweil Ulrich Meinel, Qi Gong und Tai Chi Chuan Lehrer,
Chen Zentrum Südwest, 78658 Zimmern ob Rottweil
http://www.therapeutenfinder.com/therapeuten/chen-zentrum-suedwest-rottweil.html

Kommentar zu diesem Artikel eingeben

Hier können Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel hinterlassen. Bitte beachten Sie dabei unsere Nutzungsbedingungen. Mit * markierte Felder müssen ausgefüllt sein (Es darf auch ein Pseudonym sein). Ihre E-Mail Adressen wird selbstverständlich nicht veröffentlicht.



Sicherheitscode *

Diese Seite teilen:
Facebook Icon Googleplus Icon Twitter Icon Xing Icon

Bewertungen

noch keine Bewertungen

EMDR-Brille REMSTIM 3000

EMDR-Brille REMSTIM 3000

Natürliche Hilfe bei Depressionen

Wenn Sie an depressiven Verstimmungen leiden und eine schonende Behandlung mit pflanzlichen Wirkstoffen bevorzugen, ist Serosynin® 5-HTP genau das Richtige für Sie.

Serosynin: Natürliche Hilfe bebi Depressionen

Hier bequem online bestellen

Anzeige

Seitenanfang