Teresa Wiesehöfer, Lehrerin für Alexander-Technik in 12101 Berlin

Alexandertechnik-Unterricht Berlin
Teresa Wiesehöfer, 12101 Berlin

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Alexandertechnik-Unterricht Berlin Teresa Wiesehöfer, Lehrerin für Alexander-Technik, 12101 Berlin

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Willkommen bei der Alexander-Technik! Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche pädagogische Körperarbeit. Sie beschäftigt sich mit unserer Haltung und Bewegungsgewohnheiten und lehrt, wie wir uns auf einfache, natürliche Art organisieren können: in einer befreiten Aufrichtung der Wirbelsäule und harmonischen ausgeglichenen Bewegungen.

Allem Voran verbessert sich durch die Arbeit mit der Alexander-Technik die eigene Lebensqualität: sie hilft, Schmerzen aufzulösen und mit ihnen umzugehen, sich offen und präsent den eigenen Aufgaben und der Umgebung zuzuwenden, mit herausfordernden Situationen umzugehen, sei es auf körperlicher oder auf emotionaler Ebene, und einen positiven Kontakt zu...

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