Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

- Einladung zum kostenlosen Infoabend -

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Stress abbauen - Gelassenheit gewinnen

Erleben Sie zwei bewährte Entspannungsmethoden, die helfen können

 - innere Ruhe zu finden

 - Stress, Anspannung und. Schlafstörungen zu reduzieren

  - das allgemeine Wohlbefinden zu steigern

Was erwartet Sie?

- Vorstellung von Autogenenem Training und Progressiver Muskelentspannung

- Praktiksche Übungen zum Mitmachen

-  Infos zu Kursangeboten und Einstiegsmöglichkeiten

-  Raum für Fragen und persönliche Gespräche

Für wen ist der Abend geeignet?

Für alle die Entspannung suchen - egal ob Anfänger oder Neugierige