Sina Waage
Staatl. geprüfte Bewegungs-und Gesundheitspädagogin, 99086 Erfurt (Andreasvorstadt)

Sina Waage bietet Ihnen folgende Leistungen an

AchtsamkeitCoachingEntspannungsverfahrenEutonie nach Gerda AlexanderGanzheitliche TherapieKonfliktcoachingSelbsterfahrung

Angebot und persönliche Vorstellung

Sina Waage, Staatl. geprüfte Bewegungs-und Gesundheitspädagogin, 99086 Erfurt

Persönliche Vorstellung

Ich bin Rundfunkmoderatorin bei MDR Thüringen, seit meiner sportlichen Ausbildung vor über 25 Jahren aber auch leidenschaftliche Körper"arbeiterin".

Damals habe ich u.a. das von Gerda Alexander entwickelte pädagogische Konzept der Eutonie (übersetzt: Wohlspannung) kennengelernt- ein Weg der körperlichen Selbsterfahrung, wie Gerda es selbst bezeichnet hat.

Nach langer Abstinez, während der andere Lebensdinge angesagt waren, bin ich seit ca. 10 Jahren wieder eutonisch unterwegs und mittlerweile selbst ausgebildete Eutonista.

Sich seines Körpers gewahr sein- ihn zum Beispiel als stabilen Schutzraum in einer aufregenden Welt wahrzunehmen - ist toll, reicht allerdings manchmal nicht. 

Sokrates sagte: „Alles, was wir in Worte fassen können, können wir hinter uns lassen“

Die Methoden PEP® und das Triadische Prinzip verbinden Körperarbeit und Sprache und funktionieren aus eigener Erfahrung heraus wunderbar bei vielen Lebensthemen wie Ängsten, Umgang mit Krankheit, beim Finden von Entscheidungen (was sagen denn Bauch, Herz, Kopf dazu ..... auch zum Beispiel zu Quälgeistern wie Tinnitus oder permanenten Verspannungen?) 

Was ich ganz besonders schätze : beide Methoden funktionieren mit Humor und Leichtigkeit

Angebot

- Eutonie nach der Methode von Gerda Alexander in Gruppen- und Einzelarbeit, sowie als Einzelbehandlung

- PEP® nach Dr. Michael Bohne (Prozess-und Embodimentfocussierte Psychologie) im Coaching

- Triadisches Prinzip nach Gabriela von Witzleben (Arbeit mit den drei menschlichen

Kernbedürfnissen: Bauch/Autonomie- Herz/Beziehung- Kopf/Überblick)

Ausbildung

- Staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin/ Bewegungs-und Gesundheitspädagogin 

- 6-jährige Ausbildung zur Eutoniepädagogin/-Therapeutin am Eutonie Institut Barbara Franco Palacio® in Reilingen

http://www.eutonie-institut.de/

- Fortbildung PEP® nach Dr. Bohne

- Fortbildung Triadischer Coach - Psychologie mit Bauch, Herz, Kopf nach Gabriela von Witzleben

Symptome

Fehlhaltungen, Anspannungen, Stressymptome, akute und chronische Schmerzen, innere Unruhe, Schlaflosigkeit, Erschöpfung

Krankheitssaymptomatiken, die mit Anspannungen und Schmerzen einhergehen, zum Bsp. Multiple Sklerose

Auftritts,- Prüfungs-,Versagens-oder andere Ängste

Gefühle von Ärger, Enttäuschung, Erschöpfung, Peinlichkeit, Scham, Schuld, belastende Erinnerungen

Burn-out-Gefühle

mangelndes Selbstwertgefühl 

Probleme beim Umgang mit Krankheit

Entscheidungsfindungsstörungen;) (einfach mal Bauch,Herz,Kopf befragen)