Starke Emotionen verkomplizieren unser Leben

Starke Emotionen verkomplizieren unser Leben

Unangemessene bzw. übertriebene Denkmuster oder irrationale Bewertungen von Ereignissen oder Situationen (z.B. Katastrophendenken, Schwarz-Weiß-Denken, Tatsachenverdrehen, niedrige Frustrationstoleranz) führen oft zu übertriebenen negativen Emotionen bzw emotionalen Störungen und machen einem das Leben unnötig schwer. Mit Hilfe der kognitiven Verhaltenstherapie bzw. Beratung ("kognitiv" = Denken, Einstellungen, Gedanken, Bewertungen, Wahrnehmungen betreffend; "Kognitionen" bestimmen, wie wir uns fühlen, verhalten und körperlich reagieren) kann das Denken auf Realitätsbezug, Logik, Hedonismus und Zielgerichtetheit überprüft werden und ob es langfristig zu Lebenszufriedenheit oder Krankheit führt.

,
,
http://www.therapeutenfinder.com/therapeuten/verhaltenstherapie-gilching-alfred-seif.html

Kommentar zu diesem Artikel eingeben

Hier können Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel hinterlassen. Bitte beachten Sie dabei unsere Nutzungsbedingungen. Mit * markierte Felder müssen ausgefüllt sein (Es darf auch ein Pseudonym sein). Ihre E-Mail Adressen wird selbstverständlich nicht veröffentlicht.



Sicherheitscode *

Diese Seite teilen:
Facebook Icon Googleplus Icon Twitter Icon Xing Icon

Bewertungen

noch keine Bewertungen

Weiterführende Links

EMDR-Brille REMSTIM 3000

EMDR-Brille REMSTIM 3000

Anzeige

Seitenanfang