Ballengang

Stand: 02.04.2015

Ballengang ist das "ursprüngliche Gehen". So beginnen alle kleinen Kinder mit ihren ersten Schritten, wenn sie barfuß gehen lernen und Ballengänger als Vorbilder haben. Der heutige "Hackengang" ist erlernt, bedingt durch die Schuhmode der letzten Jahrhunderte und die Medizingeschichte.

Ballengang

entlastet die Knochen und Gelenke
nutzt und stärkt die Muskelkette von den Zehen bis zu den Augenschult das Gleichgewicht, die Koordination und die Reaktionsfähigkeit und ist damit Sturzprophylaxe
bringt uns in innere und äußere Balance, in Ruhe und Gelassenheit
stärkt Konzentration, Gedächtnis und Lernfähigkeit
macht gute Laune
fördert das Selbstbewusstsein und das seelische Wohlbefindenhilft bei Zehen- und Fußfehlstellungen und Hüftproblemen (auch nach OPs)
entlastet in der Schwangerschaft den Rücken und stärkt den Beckenboden
entlastet bei sitzenden Tätigkeiten, Training mit jedem Schritt, auch im Büro
hilft bei Übergewicht mit Freude wieder sanft in Bewegung zu kommen