Balance erhalten - Ressourcen stärken - Auftanken statt Ausbrennen

Sind Sie mit beruflichen Herausforderungen konfrontiert? Stehen Sie unter starkem Druck? Ist "Life- Work- Balance" nur eine hohle Floskel für Sie? Sie wollen aber trotzdem gesund bleiben, und eine gute Balance zwischen Ihren verschiedenen Lebensbereichen haben? Halten Sie jetzt inne! Gönnen Sie sich eine Woche zum "Krafttanken", Innehalten und Neuorientieren! Lernen Sie gelassen umzugehen mit Dingen und Umständen, die Sie nicht ändern können, und mit zu hohen Erwartungen, welche Sie an sich oder andere an Sie richten. Sie lernen guten Gewissens "nein" zu sagen, weil ein geäußertes "Nein" ein "Ja" an Sie selbst bedeuten kann. Während der Kurswoche werden Sie bewusst in die Natur gehen, dazu Strategien und Methoden erlernen, um stressauslösende Gedanken zu bewältigen. Selbstreflexion, Meditationen, Übungen und Gedankenaustausch in der Gruppe werden sich abwechseln. Wenn Sie die Chance wahrnehmen, nach der Kurswoche mit Gleichgesinnten aus der Gruppe in Verbindung zu bleiben (Peer-Coaching), ließe sich die Nachhaltigkeit des Seminars verstärken, und erreichte Ziele wären leichter in den Alltag einzugliedern.