Rico Schulz, Entspannungs-Coach, Yogalehrer in 10405 Berlin

Rico Schulz Stressmanagement - Schlafcoaching - Yoga Berlin
Rico Schulz, 10405 Berlin

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Rico Schulz Stressmanagement - Schlafcoaching - Yoga Berlin Rico Schulz, 10405 Berlin

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Rico Schulz Stressmanagement - Schlafcoaching - Yoga BerlinYoga W60 Berlin Prenzlauer Berg, 10405 Berlin

Rico Schulz, Entspannungs-Coach, Yogalehrer

Winsstr. 60, D 10405 Berlin (Prenzlauer Berg)

Telefon: 030 / 58853664

Internet: http://www.stressmanagement-berlin.de
Internet2: http://www.yogaw60.de

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Angebot und persönliche Vorstellung

Rico Schulz Stressmanagement - Schlafcoaching - Yoga Berlin Yoga W60 Berlin Prenzlauer Berg Rico Schulz, Entspannungs-Coach, Yogalehrer, 10405 Berlin

Angebot

  • Stressmanagement
  • Entspannungstraining
  • Schlafcoaching
  • Burnout Prävention
  • Coaching
  • regelmäßige Yogastunden im YogaW60
    Mo 18 Uhr
    Do 10 Uhr
    Fr  18 Uhr
  • Yoga Anfängerkurse
    7.4. - 16.6.16 Do 19.45Uhr
    9.5. - 18.7.16 Mo 20Uhr
  • Yoga Einzelunterricht

 

Yoga (einzeln und in Gruppen), welcher sich an der aktuellen Situation der SchülerInnen orientiert. Dabei kommen Hilfsmittel zum Einsatz, es gibt ausreichend Pausen zum Entspannen, individuelle Korrekturen eingebettet in kraftvolle dynamische Phasen und Zeiten des Verweilens in den Yogapositionen.

 

Stressbewältigung durch

  • Sensibilisierung für Ihre bereits vorhandenen Potentiale
  • einfach zu erlernende Entspannungsmethoden
  • Achtsamkeit und Meditationen, welche Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können
  • Gestaltung von Tagesrhythmen, in welchen Ihre Arbeit und Entspannung einen Platz finden
  • Umsetzungsstrategien mit welchen Sie Ihre Veränderungswünsche realisieren

 

Schlafcoaching

Die Qualität Ihres Schlafes hängt zu einem entscheidenten Teil davon ab, wie gut Sie entspannen können.

In einem Schlafcoaching erhalten Sie professionelle Hilfe,

  • von der Arbeit abzuschalten,
  • das Gedankenkarussell zu unterbrechen,
  • Körper und Geist zuverlässig zu entspannen,
  • mit angenehmen Gedanken einzuschlafen, sowie
  • Erste Hilfe Strategien

Sie möchten kompetente Hilfe, um endlich wieder erholsam zu schlafen? Nehmen Sie Kontakt zu mir auf und vereinbaren einen ersten (Kennenlern-) Termin.

 

Ausbildung

  • Yogalehrerausbildung
  • Stressbewältigungstrainer (MSP-Trainer 2000®)
  • Meditationsleiter
  • ILP® Coach

Symptome

Aus rechtlichen Gründen möchte ich Sie an dieser Stelle darauf hinweisen, dass ich kein Therapeut bin und somit keine Symptome oder Krankheiten behandeln bzw. therapieren darf.

Ich unterstütze Sie durch professionelles Stressmanagement und Schlafcoaching geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten, bzw. Ihre Selbstheilungskräfte und das Immunsystem zu stärken.

Ich unterstütze Sie Ihre eigenen Kräfte und Fähigkeiten zu entdecken und zu mobilsieren, sowie onstruktive Wege zu finden mit denen Sie selbstbestimmt schwierige Situationen meistern. Mein Ziel ist es, dass Sie gestärkt und selbstbewußt aus Krisensituationen herausgehen.

Wenn Sie

  • endlich wieder erholsam schlafen möchten,
  • ein gesundes Gleichgewicht zwischen Familie, Beruf und Ihrer eigener Leistungsfähig herstellen wollen,
  • Ihre eigenen Potentiale kennenlernen und nutzen wollen, um Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern,

dann rufen Sie mich an: 030 - 588 536 64 und vereinbaren ein kostenloses Kennenlerngespräch!

 

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Rico Schulz
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10405 Berlin

030 - 588 536 64

info@stressmanagement-berlin.de
www.stressmanagement-berlin.de

 

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