Autogenes Training für Kinder
Beim Autogenen Training lernen Kinder (und Jugendliche), besser mit Schwierigkeiten und Problemen umzugehen. Sie erleben eine Stärkung ihres Selbstbewusstseins, weil sie erfahren, wie sie durch Gedanken ihren Körper selbst beeinflussen und steuern können.
Mit 6 verschiedenen Übungen wird erlernt, den Körper bewusst wahrzunehmen, seine Abläufe und Vorgänge durch gedankliche Befehle (Formeln) und Merksprüche zu lenken. Die Übungen werden z. Tl. in Phantasiegeschichten eingebaut, bei denen die Kinder / Jugendlichen eine entspannte Haltung einnehmen.
Das jeweilige Thema kann vertieft werden durch passende Spiele. Das Kind erfährt z. B. am eigenen Körper, wie Schwere und Wärme wirken, es lernt richtig zu atmen, spürt den Rhythmus des Herzens in Ruhe und Bewegung usw.. Es lernt so die Gegensätze von Ruhe / Entspannung und Bewegung / Spannung kennen und kann das Geübte dann in den Alltag übertragen.
Autogenes Training kann u.a. helfen bei Schlafproblemen, Nervosität, Unruhe, Konzentrationsschwäche, Zappeligkeit, Ängsten (z.B. vor Prüfungen), Schüchternheit, psychosomatisch bedingten Kopf- und Bauchschmerzen.
Christina Hafezi
www.ergo.hafezi.net
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Tel. 0821 / 71 48 78
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Autogenes Training für Kinder
Gesundheitsförderung und Prävention Walter Krappatsch
Walter Krappatsch, 44651 Herne, Deutschland
Diplom-Psychologe
Institut für angewandte Bioenergetik Ulrich Knoop
Ulrich Knoop, 45701 Herten-Westerholt, Deutschland
Energietrainer Hypnosetherapeut
Raum für Entspannung Annegret Trah
Annegret Trah, 50937 Köln, Deutschland
Ganzheitliche Lebensberaterin und MET-Therapeutin®
Praxis für Logopädie, Michaela Hill Michaela Hill
Michaela Hill, 53844 Troisdorf- Sieglar, Deutschland
staatlich anerkannte Logopädin
Pädagogische Praxis Lerntherapie Germering b. Mü Marita Biel
Marita Biel, 82110 Germering b. München, Deutschland
Dipl.Sozialpädagogin, Heilpraktikerin, Lernberater P.P.®
