Achtsamkeitstag

Ein Nyinthün (Achtsamkeitstag) ist eine wunderbare Gelegenheit sich einen ganzenTag lang in Meditation zu üben, sich seiner Zartheit, Berührbarkeit und Lebensfreude mit Achtsamkeit bewusst zu werden.

Die gemeinsame Meditation beginnt um 10.00 Uhr, gemeinsames Mittagessen im Oryoki-Stil und der Praxis-Tag endet gegen 21.30 Uhr. Auch, wenn Sie nicht den ganzen Tag teilnehmen können, sind Sie herzlich willkommen.

Der Tag beinhaltet Meditationsanweisung, Oryoki-Mittagessen, Austausch ind der Gruppe und viele Übungen, wie wir Achtsamkeit im Alltag leben können.