Entspannt arbeiten und Zeit für sich haben

Entspannt arbeiten + Zeit für sich

• Sie möchten mit Freude effektiv arbeiten!
• Sie möchten schwierige Situationen kompetent und konstruktiv lösen!
• Sie möchten regelmäßig Zeit für sich!
• Sie möchten lernen sich effektiv zu erholen!

Dann lesen Sie weiter!

Dieser Kurs orientiert sich in erster Linie am Ist-Zustand der TeilnehmerInnen und bedient sich zahlreicher Methoden u.a. aus dem Mentaltraining, Zeit- und Ressourcenmanagement, Meditation und Coaching.

In diesem Kurs lernen Sie

• Arbeit und Freizeit voneinander zu trennen
• Entspannungsmethoden für unterwegs und zu Hause
• achtsam mit Ihrer Zeit und Ihren Kräften umzugehen
• eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen und umzusetzen

Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe mit max. 7 TeilnehmerInnen statt. Das gewährleistet eine persönliche Atmosphäre, Erfahrungsaustausch in der Gruppe und bietet die Möglichkeit auf persönliche Situationen einzugehen.

Wenn Sie vorab Fragen zu diesem Kurs haben, rufen Sie mich gern an.
Ich freuen mich auf neugierige TeilnehmerInnen und einen lebendigen Austausch!

12.9 - 31.10.2012      6x mittwochs    19.30 - 21Uhr
Investition in Ihre Gesundheit und Lebensfreude 90€