Stressmanagement durch Mentaltraining / Tagesseminar / Workshop
Stressmanagement durch Mentaltraining
Innere Stärke durch mentales Training
Inhalte
Ziele
Stress nimmt uns wertvolle Energie und zehrt an den Nerven. Mit den Techniken des NLP und der Selbsthypnose lässt sich das leicht ändern.
In diesem Workshop erhalten Sie konkrete Übungsanleitungen zum Stressabbau, die Sie in die Praxis umsetzen können.
Die Methoden unterstützen Sie darin ihr inneres Gleichgewicht zu erlangen und zu erhalten.
Der Kurs findet mit maximal 8 Personen statt. Sie erhalten ein Skript und eine Übungs - CD
Inhalte
- Schärfung der Wahrnehmung
- Euthyme Therapie
- Steuerung von Emotionen
- Umgang mit negativen Denkstrukturen
Ziele
Stress nimmt uns wertvolle Energie und zehrt an den Nerven. Mit den Techniken des NLP und der Selbsthypnose lässt sich das leicht ändern.
In diesem Workshop erhalten Sie konkrete Übungsanleitungen zum Stressabbau, die Sie in die Praxis umsetzen können.
Die Methoden unterstützen Sie darin ihr inneres Gleichgewicht zu erlangen und zu erhalten.
Der Kurs findet mit maximal 8 Personen statt. Sie erhalten ein Skript und eine Übungs - CD
Weitere Informationen unter
http://www.hypnosphere.de