Training für länger junggebliebene Mädl

Ladyfit, das Training für länger jung-gebliebene Mädls ist ein wöchentlicher Fitness- / Wellnesskurs, der das Ziel verfolgt, sich auch noch mit 90 Jahren die Schnürsenkel selber zu binden.

In diesem onlin-Kurs geht es nicht um Perfektion, sondern am Spaß und an der Freude an der Bewegung.

Nachfolgende Methoden kommen zum Einsatz: Yoga, Pilates, Tai Chi, Faszien, BBP, Entspannung und Meditation.

Sei mein Gast und komm einfach dazu (Kostenfreies Kennenlern-Training). 

Wenn du es nicht versuchst, wirst du nie wissen, ob es etwas für dich ist.

Mach den ersten Schritt und melde dich bei mir, ich schicke dir den Zoom-Link zu. (bitte keine Angst vor der Techneik, es ist ganz einfach - gerne helfe ich dir dabai).