lebe leichter - genial normal zum Wunschgewicht

Gemeinsam leichter in den Frühling 2023

Passend zu manch guten Vorsätzen startet der bewährte 12-Wochen-Kurs „lebe leichter – genial normal zum Wunschgewicht“ direkt nach den Weihnachtsferien.
Bei einem Auftakttreffen am 09. Januar 2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr gebe ich eine umfassende Vorstellung in das alltagstaugliche und nachhaltige Programm „lebe leichter“. An den weiteren Montagabenden stehen dann bei den Kurstreffen von 18:30 - 19:30 Uhr der gegenseitige Austausch sowie weiterführende Tipps, Inspiration und Motivation rund ums Abnehmen und einen leichteren Lebensstil im Zentrum. Der Kurs endet am 27. März 2023. Bei großer Nachfrage gibt es nach dem Auftaktabend am 09. Januar eine zweite Gruppe von 20:00 - 21:00 Uhr.

„lebe leichter“ ist keine Diät, sondern eine dauerhaft lebbare Umstellung des Essverhaltens auf ein Normalmaß – ganz ohne spezielle Nahrungsmittelverzichte oder zusätzliche Produkte. Es ist ein ganzheitliches Programm für Körper, Seele und Geist, das auch Alternativen zum Essen und das Entwickeln guter Gewohnheiten beim Abnehmen und im Leben überhaupt thematisiert. Zur Unterstützung erhält jeder Teilnehmende das offizielle Kursbuch zum Nachlesen und Vertiefen der Inhalte für Zuhause sowie einen persönlichen Planer. Die Kursgebühr beträgt 138,00 € zzgl. 19,99 € für das Bücherpaket.

Weitere Informationen zu Programm, Ablauf und Erfahrungsberichten unter www.lebenswert.today. Eine Voranmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Diese ist ab sofort möglich per Mail an alexandra.voss@lebenswert.today oder unter Telefon 01522-3189989.