Ressourcentraining: Lebensglück-Vorräte auffüllen

Alles, was als angenehm, beglückend, erleichternd erlebt wird, sei es real oder innerlich vorgestellt, bewirkt Trost, Gleichgewicht, "Lichtblicke" - und trägt letztendlich zum Lebensglück bei.

Besonders, wenn die Situation schwierig ist, lohnt sich die Suche nach oder das Erfinden von Ressourcen.

Und das üben wir an diesem interessanten und bereichernden Tag.

Das Ressourcentraining lässt sich hervorragend mit dem Tag der Körpersymphonie am Tag vorher kombinieren.