Autogenes Training Oberstufe

Geführte oder freie Meditationen der Oberstufe des Autogenen Trainings klären Ihren Geist und schenken Ihnen einen Raum der Stille. Sie können Kraft schöpfen und viele neue Erkenntnisse über sich selber gewinnen. Stille ist in unserer heutigen Zeit ein Ort, den kaum noch jemand kennt. Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles eine Antwort geben. Viel zu selten sind wir ganz bei uns. Wir verweilen zu oft in der Vergangenheit und planen eine Zukunft, die wir nicht kennen. Der einzig reale Moment ist das Hier und Jetzt. Meditation lässt Sie diesen Moment erleben, mit all seiner Fülle.

In einem 2-tägigen Intensiv-Kurs erhalten Sie die Einführung in die Oberstufe des Autogenen Trainings, Nach diesem Wochenende besteht die Möglichkeit, sich einer dauerhaften Meditationsgruppe anzuschließen, die gemeinsam die Phasen der Oberstufe erleben möchten.