Autogenes Training / Seminare / Workshops
Autogenes Training
Mit Autogenem Training nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Gelassenheit. Sie lernen sich selbst zu entspannen, ohne fremde Hilfe. Autogenes Training gibt Ihnen das Gefühl tiefster Ruhe, stabilisiert den Kreislauf und steigert Ihre Konzentrationsfähigkeit. Sie erlernen und erleben, wie Sie Körper und Geist mit Ihren eigenen Gedanken positiv beeinflussen können. So sind Sie in der Lage, Ihr Stresslevel zu senken und können gelassener auch schwierige Situationen meistern.
Die Kursgebühren werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte sprechen Sie Ihre zuständige Krankenkasse an.
Die Kurse finden an acht aufeinanderfolgenden Terminen à 90 Min. in kleinen Gruppen statt. Eine frühzeitige Anmeldung ist aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl angeraten.
Weitere Informationen unter
https://www.silke-lerch.com/vorbeugen