Hatha Yoga Anfängerkurs

Über 10 Wochen werden Schritt für Schritt die Grundlagen des Hatha Yoga in Theorie und Praxis gelehrt.

Im Vordergrund steht langsames und bewusstes Üben, sowie die Erfahrung des Zusammenhangs zwischen Körper, Atmung, Bewusstsein und Entspannung.

Ein Anfängerkurs bietet eine gute Basis für die selbständige Praxis zu Hause und für die Teilnahme an unseren regelmäßigen Yogastunden.

11.1. - 14.3.2016

montags 20 - 21.30 Uhr

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