Basenfasten

Basenfasten, kombiniert mit der Dörfel-Therapie

Nutzen sie den positiven Effekt des Fastens als Gesundheitsvorsorge

Mit dem Basenfasten nehmen sie eine Woche Auszeit von „saurer“ Nahrung und Genussmitteln. Durch den Verzicht von säurebildenden Lebensmitteln helfen sie ihrem Körper und Geist:

• zu entlasten, entschlacken und entgiften
• mit einer positiven Stimulation des Immunsystems
• durch Anregung des gesamten Stoffwechsels
• mit dem Einstieg zur Ernährungsumstellung

Nach einer Woche kann sich dieser „losgewordene Balast“ mit 1 – 4 kg auch auf der Waage sichtbar machen.

Basenfasten ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Es heißt: Essen, genießen, satt werden und dabei entlasten. Eine Woche wird dabei auf alle Lebensmittel verzichtet, die im Körper sauer verstoffwechselt werden. Alle Lebensmittel, die basisch verstoffwechselt werden, dürfen roh oder gekocht auf den Tisch.

In der Basenfastenwoche (max. 5 Teilnehmer) erhalten sie eine individuelle Betreuung, Unterstützung und eine in Einzelbehandlung wahlweise Akupunktur oder Massage. Gemeinsame Bewegung, Gymnastik, Entspannungsübungen, Gesprächsrunden und Vorträge während der Gruppentermine, lassen keine größere Fastenkrisen zu.

Gruppentermine:

Donnerstag: Einführungstreffen, 18.00 Uhr - 18.45 Uhr (gemeinsam)

Freitag: 18.30 Uhr – 19.45 Uhr (gemeinsam)

Samstag und Sonntag: 15.30 Uhr - 17.00 Uhr (gemeinsam)

Montag und Mittwoch: Morgengruppe Treffen von 10.30 - 11.45 Uhr

                                Abendgruppe Treffen von 18.30 - 19.45 Uhr

Donnerstag: Abschlußtreffen: 18.00 - 18.45 Uhr (gemeinsam)

Selbstverständlich besteht keineAnwesenheitspflicht zu den Gruppe

Ablauf und Kosten

Donnerstag:
Kennenlernen der Gruppe, wertvolle Informationen, Einstimmung auf die Fastenwoche.

1 Tag Freitag – 6. Tag Mittwoch:
Geimeinsame Bewegung, Gymnastik, Entspannungsübungen, Gesprächsrunden und Vorträge.

7 Tag Donnerstag:
Abschlußtreffen mit kleiner Überraschung

Kursgebühr 125,00 Euro

In der Kursgebühr sind folgende Leistungen enthalten:

• Kursleitung, individuelle Betreuung und Unterstützung
• Kursunterlagen (wichtige Informationen, Tipps, Rezepte)
• 7 Gruppentermine mit Entspannung, Bewegung, Gespräche und Vorträge
• Eine individuelle Einzelbehandlung, wahlweise Akupunktur oder Massage