Meditationsworkshop Freitags

Schütteln Sie den Alltagsstress ab und lernen Sie verschiedene Möglichkeiten der Meditation kennen, um problematische Gefühle loszulassen und sich positiv (auf's Wochenende) auszurichten.

Wir wollen gemeinsam verschiedene Möglichkeiten der Meditation erkunden. Dabei wird es nicht nur darum gehen, zur Ruhe und in die eigene Mitte zu kommen, sondern auch Meditation gezielt einzusetzen, um z.B. gewünschte Veränderungen anzustoßen, Wünsche zu realisieren, negative Gefühle und Stimmungen loszulassen, Heilung zu initiieren und kreative Lösungen für offene Fragen zu finden.

Kurz: Ich werde Ihnen verschiedene Wege zeigen, um die eigenen (unbewussten)  Energien zu verstärken und gezielt zum Einsatz zu bringen. Der Weg dahin ist immer erstmal der Weg in die Ruhe, Gelassenheit und eigene MItte :).

Folgende nächste Termine warten auf Sie:

14.08.2015  
30 Min. vorab: Stille Meditation                                  
+ Meditation zur Problemlösung

21.08.2015 
30 Min. vorab: Stille Meditation                                  
+ Herzzentrierte Mediation zur inneren Klärung

 28.08.2015    
30 Min. vorab: Herzzentrierte Mediation zur inneren  Klärung        
+ Gehmeditation

 04.09.2015  
30 Min. vorab: Stille Meditation                                  
+ Meditation für Mitgefühl und Vergebung (für sich selbst und andere)

 11.09.2015    
30 Min. vorab: Meditation für Mitgefühl und Vergebung        
+ Meditation zur Überwindung negativer Gefühle

18.09.2015  
30 Min. vorab: Meditation zur Überwindung negativer Gefühle     
+ Meditation zur Lösung von Konflikten
(Ich empfehle hier besonders, die Kombination von Beidem mitzumachen.)

 25.09.2015  
30 Min. vorab: Meditation zur Lösung von Konflikten
+ Meditation zur Lösung von Schuldgefühlen

02.10.2015
30 Min. vorab: Stille Meditation                               
+ Meditation zum Umgang mit Krisen

 09.10.2015  
30 Min. vorab: Stille Meditation                                 
+ Meditation zur Lösung von Beziehungsproblemen

 16.10.2015
30 Min. vorab: Stille Meditation                                 
+ Meditation zum tieferen Verständnis einer Situation

 23.10.2015 
30 Min. vorab: Herzzentrierte Mediation zur inneren Klärung     
+ Meditation gegen Liebeskummer
(Ich empfehle hier besonders, die Kombination von Beidem mitzumachen.)

Kursbeginn: 14.08.2015 (auch einzelne Termine buchbar!) Falls Sie ein Meditationskissen oder Bänkchen haben, bitte mitbringen!

• Freitags um 18:15-18:45h  30 Minuten vorab stille Meditation, wenn Sie schon mal Ruhe finden möchtetn oder, um das Thema der letzten Meditation zu wiederholen.
• Freitags von 19:00-20:00h  Beginnt das neue, angekündigte Meditationsthema.

Ort:    Karl-Schrader-Str. 9, 10781 Berlin- Schönberg / U7 Eisenacherstr.

Teilnahmegebühr:

• im Paket kostet die  60-minütige Meditation jeweils 8,50€ und die 30-minütige Meditation vorab nur 4,50€         

• Einzeln kostet jede 60-minütige Meditation 11,50€ und die 30-minütige Vorabmeditation 5,50€
  
  

Anmeldungen: Bitte melden Sie sich und auch Besucher unbedingt zu jedem Termin vorher an!

• per Mail an: info@katharina-hartmann.net

• oder telefonisch unter: 030/ 85 71 44 88

Bankverbindung: Das Geld überweisen Sie bitte auf folgendes Konto. Sobald es dort eingegangen ist, reserviere ich Ihnen einen Platz!

Deutsche Bank, Konto: 2585925, BLZ.: 10070024
IBAN: DE50 100 700 240 2585925 00, IBC: DEUT DE DBBER

 Gespannt erwarte ich Ihre Rückmeldungen und Anmeldungen!

Herzlichst
Ihre Katharina Hartmann