Studio für Verhaltenstherapie (ACT/RET) nach dem HPG, Entspannungsverfahren, MBSR-Lehrerin, Achtsamkeitsyoga
Cornelia Winkler, 42651 Solingen

Cornelia Winkler bietet Ihnen folgende Leistungen an

AchtsamkeitAtemmeditationAtemtherapieAutogenes TrainingBurnout - Beratung und TherapieButeyko-Atemarbeit Chakra- und AuraarbeitCoachingEMDR TraumatherapieEntspannungsverfahrenFocusingGesprächstherapieHeilpraktikerKlangmassage / KlangschalenmassageKonzentrationstrainingKörperpsychotherapieLebensberatungMeditationProgressive Muskelentspannung nach JacobsonPsychologiePsychologische BeratungPsychosomatikpsychotherapeutischer HeilpraktikerPsychotherapieRational-Emotive VerhaltenstherapieSelbsterfahrungStressmanagement-TrainingTraumarbeitTraumatherapieVerhaltenstherapieYoga

Angebot und persönliche Vorstellung

Studio für Verhaltenstherapie (ACT/RET) nach dem HPG, Entspannungsverfahren, MBSR-Lehrerin, Achtsamkeitsyoga Cornelia Winkler, Verhaltenstherapie nach dem HeilprG, Borderline, EMDR-Therapeutin, Focusing, Achtsamkeits-Therapie, MBSR-Lehrerin, AT, PMR, 42651 Solingen

Persönliche Vorstellung

Neben klassischer Verhaltenstherapie biete ich verschiedene Methoden zur Stressbewältigung und zur Krisenintervention an. Mein Schwerpunkt liegt auf der ACT-Therapie, einer Achtsamkeits-, Ziel-und Werte-orientierten Verhaltenstherapie. Daneben biete ich auch EMDR-Therapie Borderline-Therapie auf der Basis von DBT und ACT an.

In der ACT-Therapie versuchen wir gemeinsam herauszufinden, welche Ziele und Werte ein Mensch im Leben anstreben möchte und was ihn daran hindert, darauf zuzugehen. Dabei geht es oft um frühe Lernerfahrungen, Prägungen, innere Haltungen und Defizite in Selbstwertfragen, der Emotionsregulation und Bewältigungsstrategien – im ACT Inflexibilität genannt – Verzweiflung, tiefe Erschöpfung, Orientierungs-, Mut- und Energielosigkeit u.v.m.

Im Fall von Borderline-Störungen geht es um Skills-Training, Emotionsregulation, Reduktion von Selbstverletzungen, um Therapie suizidaler Tendenzen, Therapie von Gefühlen innerer Leere, Ängsten u.v.

Der Erfolg der ACT-Therapie liegt darin, einen Perspektivwechsel im Leben einzunehmen, einen Sinn in vergangenen und aktuellen Ereignissen zu erkennen und sie zu nutzen für einen geschickten Umgang mit belastenden Emotionen, Situationen und Gedankenschleife.

"Und trotzdem ja zum Leben sagen" (Viktor Frankl) - als gehbehinderte Yogalehrerin und Therapeutin musste ich das lernen und freue mich, wenn ich meine Erfahrungen und meinen Lebensmut an meine Klienten und Klientinnen weitergeben kann.

                                       Wie im Märchen machen wir die Erfahrung, „Stroh in Gold zu verwandeln“.

Allen Klienten und Klientinnen biete ich die Möglichkeit, zusätzlich an einer meiner Achtsamkeits-Yoga-Klassen teilzunehmen (Nachhaltigkeit). 

Angebot

Den Rahmen meiner Therapieangebote bildet die Bewältigung von emotionalem Stress:           

-          Verhaltenstherapie ACT, Focusing und RET

-          Skills-Training nach M. Bohus zur Emotionsregulation/Umgang mit Gefühlen/Stresstoleranz/Achtsamkeit/Selbstwert

-          Burnout Prophylaxe und Theraie

-          EMDR – bilaterale Stimulation des Gehirns zur Stress- und Traumabewältigung

-          klassische Trauma-Therapie

-          Borderline-Therapie

-          MBSR – achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung

-          Lebenslinie zur Anamnese belastender und prägender Lernerfahrungen 

-          Krisenintervention

-          Selbstbewusstseinstraining

-          Atemtherapeutische Maßnahmen zur Beruhigung von Geist und Psyche

-          Tiefenentspannung als Vorstufe zur Meditation

-          Verschiedene Formen der Meditation, u.a. zur Bewältigung von schwierigen Emotionen

-          Aktivitätsaufbau durch positive Verstärkung und Bewusstmachung negativer Verstärkung

-          Psychosoziales Kompetenztraining

-          Techniken zur Etablierung der work-life-balance

-          Sicherer Ort, grounding Techniken, ego-states-Arbeit

-          Autogenes Training

-          Progressive Muskelrelaxation

-          Yoga-Haltungen zur Entspannung und Linderung psychosomatischer Störungen

Ausbildung

Ausbildungsbeginn vor 30 Jahren und fortlaufende weitere Fortbildungen:

-          Yoga-Lehrerin BDY/EYU

-          Achtsamkeits-Yogalehrerin im Yoga de l’énergie

-          MBSR-Lehrerin – achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung

-          Heilpraktikerin Psychologie

-          Verhaltenstherapie Focusing/RET/ACT

-          EMDR-Therapeutin

-          Entspannungsverfahren AT/PMR/Tiefenentspannung/Meditation/Klangmassagen

-          Entspannungstrainerin/Psychosomatik

-          Klangmassage in Kombination mit Verhaltenstherapie

Symptome

-          Depressionen

-          Borderline

-          Ängste und Panikstörungen

-          Zwangsstörungen

-          Sozial- und andere Phobien

-          Lebensveränderungskrisen

-          Traumata

-          Stresserleben

-          Psychosomatische Problematik

-          Emotionsregulations- und Wahrnehmungsstörungen

-          Pathologisches Grübeln mit Bewältigungsprotokollen und meditativen Übungen

-          Burnout

-          Defizite in sozialer Kompetenz

-          Defizite in Resilienz und Selbstwirksamkeit

Beratung in folgenden Sprachen

• Deutsch
• Englisch
• Französisch
• Spanisch

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Impressum

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMGv

Heilpraktikerin (Psychotherapie) Cornelia Winkler, ebenfalls Verantwortliche für den Inhalt der Homepage nach § 55 Abs. 2 RstV:

Cornelia  Winkler
Lübeckerstraße 17 und Margaretenstr. 41b
42697 Solingen und 42651 Solingen

Telefon: 0160/90677708
E-Mail: CorneliaWinkler@hotmail.de

Gesetzliche Berufsbezeichnung:
Heilpraktikerin (Psychotherapie) – (verliehen in der Bundesrepublik Deutschland)

Zuständige Aufsichtsbehörde:
Stadtdienst Gesundheit, Walter-Scheel-Platz 3, Solingen, https://www.solingen.de/de/dienstleistungen/53-11-medizinalaufsicht-aufgabenbereiche/.

Berufsrechtliche Regelungen: Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne ärztliche Bestallung (Heilpraktikergesetz) und Durchführungsverordnung:
Nachzulesen im Internet unter http://www.gesetze-im-internet.de/heilprg/index.html und http://www.gesetze-im-internet.de/heilprgdv_1/index.html

Berufsverbandsmitgliedschaft: Berufsverband

Berufsordnung: Nachzulesen im Internet unter
http://www.heilpraktiker.org/die-berufsordnung-fuer-heilpraktiker

Berufshaftpflichtversicherung:
R+V Versicherung als Gruppenversicherung über den Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland

Geltungsbereich:
Bundesrepublik Deutschland

Die heilkundliche Tätigkeit ist von der Umsatzsteuer nach gemäß § 4 Nr.14 UStG befreit