Atmung und Haltung / Tagesseminar / Workshop
Atmung und Haltung
Am Sonntag, den 21.10.2012 findet im Aikido Zentrum Offenbach wieder ein Workshop zum Thema "Körperarbeit und Aikido" statt, diesmal mit dem Schwerpunkt Haltung und Atmung.
Aikido ist eine japanische Selbstverteidigungs- und Kampfkunst. Wir nutzen die in den Übungen angelegte Arbeit an der inneren und äußeren Ausrichtung, der Zentrierung sowie der Verbindung von Atmung und bewußtem Tun für unsere Zwecke:
Einzel- und Partnerarbeit, ruhige und bewegte-bewegende Übungen bieten ein weites, reiches Feld für die Erforschung und Bewußtmachung von Haltungs- und Atemmuster in Ruhe und in Stresssituationen. In der Bewußtmachung liegt der Schlüssel für die Transformation zu gesünderen neuen Möglichkeiten der Haltung und Atmung.
In dieser Arbeit finden meine jahrelangen Erfahrungen als Heilpraktikerin und Aikidotrainerin zusammen.
Geeignet für alle Aikidokas und Nicht-Aikidokas, die Ihre Haltung und Atmung erkunden und verbessern wollen, um so zu mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Entspannung zu finden, im Training wie auch im Alltag. Und auch für jene, die schon immer mal das besondere Bewegungsgefühl im Aikido kennen lernen wollten. Besondere Vorkenntnisse, auch im Aikido, sind nicht erforderlich.
So. 21.10.2012, 11.00 bis 15.00 Uhr
mit Annette Röllig, 3. Dan, Heilpraktikerin und Aikidotrainerin
Veranstaltungsort:
AIKIDO Zentrum Offenbach
im Hap-Ki-Do-Club Offenbach e.V.
Hassia-Fabrik, Haus 7
Weitere Informationen unter
http://www.aikido-zentrum-offenbach.de/news.php
