Ausstieg aus Burn-out und Überlastung

In diesem Kurs erfahren Sie Grundlegendes über gesundes Stressmanagement und testen, auf welchem Belastungslevel Sie sich momentan befinden.

Sie identifizieren und verändern einen Teil derjenigen Leistungsbilder und inneren Haltungen, die Ihren Organismus auf Dauer erschöpfen.

Sie stärken Ihre regenerativen Fähigkeiten und gemeinsam unterstützen wir einander in der Planung und Durchführung von ersten zielführenden Verhaltensänderungen auf dem Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit den vielfältigen Anforderungen eines komplexen Alltags.