Entspannung und Psychotherapie

Die Themen und Methoden, mit denen ich arbeite, beschäftigen mich persönlich wie beruflich
seit Jahren, und ich freue mich, Ihnen von meinen Erfahrungen und meinem Wissen etwas
weiterzugeben und Sie damit zu bereichern.
Umgekehrt ist es so, dass Sie mich, wenn ich mit Ihnen arbeite, ebenfalls mit Ihren
Themen und Erfahrungen anregen, so dass meine Arbeit einen Prozess ständiger
Weiterentwicklung und Veränderung darstellt, von dem alle Beteiligten profitieren.

Mit meiner Arbeit möchte ich Sie vor allem dazu anregen, (wieder) mit sich in Kontakt zu
kommen; so erleichtern Sie "nebenbei" auch den Kontakt zu den Menschen in Ihrem Umfeld!

Ich biete die Progressive Muskel-Relaxation nach Jacobson (PMR) die Stressbewältigung
"Gelassen durch den Tag" und eine Integration verschiedener Entspannungsmethoden in
"Entspannung Pur: Abschalten und Auftanken" als Kurse, Gruppen oder Einzelarbeit an.

In den Einzelgesprächen arbeite ich nicht nur mit dem, was Sie mir bewusst erzählen,
sondern beziehe, auf Ihren Wunsch, durch die Methoden des NLP auch Ihre unbewussten
Vorstellungen, Glaubenssätze und Gefühle ein. So erhält Ihr unbewusstes Wissen in der
Therapie-Stunde mehr Aufmerksamkeit als im Alltag und kann genutzt werden, um gewünschte
Veränderungen zu initiieren und Blockaden zu lösen.

Meine Entspannungsangebote setzen einerseits am Körper an (PMR) und andererseits an Ihren
Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen (Stressbewältigung). Da sich das eine auf das
andere auswirkt, wählen Sie einfach die Methode, die Ihnen sympathisch ist!

Ich führe Gruppen zu bestimmten Themen durch:

Frauengruppe zur beruflichen Orientierung: Für Frauen, die zur Zeit arbeitslos sind
und/oder neue Perspektiven für sich suchen. Die Gruppe bietet Ihnen durch Austausch,
Einzel- und Zweierarbeit, kreative Methoden und Entspannung Anregungen und die
Möglichkeit, neue Ideen zu entwickeln.
Inhaltlich arbeiten wir mit Ihren Stärken, Kraftquellen, Werten, Visionen und Zielen.
Haben Sie Fragen dazu? Ich freue mich über Ihren Anruf oder Ihre Mail!

Entspannungsgruppe "Entspannung Pur: Abschalten und Auftanken":
Mit verschiedenen Methoden wie Tiefen-Entspannung, Phantasie-Reisen und Kum Nye können
Sie eine tiefe Entspannung von Körper, Gefühlen und Gedanken erfahren.
Ich möchte gern eine neue feste Gruppe einrichten und freue mich auf Ihre Anmeldungen!

Dipl.-Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, NLP-Master,
Entspannungstherapeutin

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