Selbsthypnose

Selbsthypnose

Stand: 02.04.2015

Selbsthypnose

Selbsthypnose ist eine hervorragende Methode zur Selbsthilfe die den Kontakt mit dem Unterbewusstsein ermöglicht. Es ist ein Zustand in dem Körper und Geist entspannt sind und je mehr der Körper entspannt ist, desto mehr kann sich der Geist entspannen.

Der selbsthypnotische Zustand ist ein normaler, natürlicher, entspannter, gesunder Zustand, in dem wir besondere Fähigkeiten entfalten, um uns physiologisch, geistig und seelisch positiv zu beeinflussen.

Die Selbsthypnose kann benützt werden:

  • Zum Stress Abbau
  • Zur Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Die Leistungsfähigkeit zu steigern
  • Die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern
  • Zur Tiefenentspannung und Ruhe in allen Situationen
  • Im Sport zur Leistungssteigerung
  • Zur Zielerreichung in allen Bereichen
  • Zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Bei Schlafproblemen, Kopfschmerzen etc

Zwei der bekanntesten Themen für die Anwendung der Selbsthypnose sind:

  • Raucherentwöhnung
  • Gewichtsreduktion

Speziell in der Gewichtsabnahme ist die Selbsthypnose ein hervorragendes Werkzeug zur Unterstützung und zur Änderung der Essgewohnheiten.

Ebenfalls hat sich die Selbsthypnose bestens bewährt für eine Neuprogrammierung positiver Gefühle, Glaubenssätze und Verhaltensmuster. Es gibt kaum einen Bereich in der die Selbsthypnose nicht angewendet werden kann.

In der Selbsthypnose nutzen Sie das Unterbewusstsein als starken Verbündeten.

Der positive Gefühlszustand der sich rasch einstellt bedeutet: Alle Ressourcen sind verfügbar und zugänglich. In diesem Zustand fühlen Sie sich üblicherweise, kraftvoll, freudig, zentriert, fokussiert und selbstbewusst.

Es ist einfach zu erlernen, kann an jedem Ort und zu jeder Zeit eingesetzt werden.

Selbsthypnose können Sie bei einem zertifizierten Hypnotiseur in Sitzungen erlernen oder in einem Seminar. Danach wird es Ihnen innert Sekunden gelingen in die Selbsthypnose zu kommen.

 

Speed-Flow Coaching GmbH

Pierina Steiner
zert. Hypnosetherapeut NGH / mental Coach
Im Katzenbühl 29
5742 Kölliken
www.speed-flow.ch

 

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