Wohlfühl - und Genusstag
Wohlfühl - und Genusstag
Raum für Leichtigkeit-Entspannung und innere Balance
- sich verwöhnen lassen
- mal wieder richtig entspannen
- die Seele baumeln lassen
- sich vom Stress befreien
- Ruhe und Gelassenheit erfahren
- einfach nur genießen
durch Wohlfühltag und Genusstraining
Entspannungsübungen tragen dazu bei Ihr Wohlbefinden zu stärken und innere Ruhe (wieder) zu erlangen. Sanfte Töne von Klangschalen können Sie angenehme Gelassenheit fühlen lassen. Genusstraining sorgt dafür, dass Sie mit allen Sinnen wahrnehmen.
Gönnen Sie sich etwas ganz Besonderes
Methoden, die in Wohlfühlseminaren bei Bedarf mit einfließen:
- Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Atemübungen, Meditation, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Qigong
- Klangschalen sowie Klangschalenmassage
- Genusstraining
- Spielerische Übungen
- Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
- Bewegungssequenzen
- Beratung zum Thema Stressbewältigung
- Yoga
Ihr Gewinn:
Ein Gefühl des geistigen und körperlichen Ausgeruht seins
und
Sie nehmen Ihre persönliche Methode zur Entspannung mit nach Hause.
Kontakt und Anmeldung: Gudrun Schultheiß
Seminartermin: 25.09.11, 11.00-17.00 Uhr
Kosten : 60.-€
Gneisenaustr. 99, 10961 Berlin
Raum für Leichtigkeit
Tel. (030) 788 92 461
e-mail: info@wasnunwastun.de
www.wasnunwastun.de
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Bitte melden Sie sich bis zum 15.09.2011 an.
Folgende Anmeldeformen werden vom Veranstalter akzeptiert:
Weitere Informationen finden Sie unter: www.wasnunwastun.de
