Tief durchatmen-Körperarbeit-Selbsterkundung
Tief durchatmen-Körperarbeit-Selbsterkundung
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Tief durchatmen
Körperarbeit.
Übungen zur Selbsterkundung
Die Möglichkeit, tief Luft holen zu können, gehört zu den grundlegenden Voraussetzungen für ganzheitliche Gesundheit und Entspannung,
Stressbelastung, Hetze, innere und Anspannung führen häufig zu einer flachen Atmung:
In diesem Tagesworkshop haben Sie Gelegenheit,
für unseren Weg in die eigene Mitte.
Wir können nicht „aus dem Vollen schöpfen", fühlen uns müde und schlapp.
in Meditationen, Einzel- und Partnerübungen
die eigene Atmung bewusst wahrzunehmen,
die Wirkung der Atmung auf das eigene Befinden zu erkunden sowie einfache und alltagstaugliche Übungen für eine
tiefe, entspannende, vitalisierende Atmung
kennenzulernen und einzuüben.
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Folgende Anmeldeformen werden vom Veranstalter akzeptiert:
Weitere Informationen finden Sie unter: http://www.annette-roellig.de/koerperarbeit%20termine.htm
