Qi Gong Sommer-Seminar auf dem Balmberg
Datum: 23.07.2008 - 27.07.2008
Dauer / Zeitraum: 4 1/2 Tage
Ort: 4524 Balmberg (Schweiz)
Anbieter: Qi Gong & Ganzheitliche Massage Esther Bammert
Sommerseminar 23.-27. Juli 2008 in der Oase Balmberg, auf dem wunderschonen Balmberg am Jura Südfuss, 1058 m.ü.M.
Qi Gong basiert auf tausendjähriger Tradition und dient zur Stärkung der Lebensenergie, des Qi. Das Sommerseminar bietet Einblicke in die bedeutsame Stellung von Qi Gong innerhalb der Traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong Lehrerin Esther Bammert gibt Anleitungen für verschiedene Bewegungsübungen zur Harmonisierung von Körper & Geist. Die Bedeutung der inneren Gelassenheit und der Geduld mit sich selber werden in Übungen erfahrbar und konnen gut in die eigenen Lebensbereiche übertragen werden.
Im Zentrum des Seminars steht das Erlernen der Übungsreihe des Bā Duan Jĭn. Diese acht Übungen werden bei uns auch ?die acht Brokate? oder ?die acht Schätze? genannt. Wie der Name schon sagt, erachtet man die Übungsreihe als einen wertvollen Schatz. Durch die Jahrhunderte bis auf den heutigen Tag werden die \\\"Brokatübungen\\\" als so wertvoll und kostbar angesehen wie das seidene Brokatgewand des Kaisers.
Das Seminar führt Sie zur Quelle Ihrer Kraft und lässt diese Kraft fur Sie im Alltag anwendbar und verfügbar werden. Die Bā Duan Jĭn Übungen aus dem Norden Chinas bilden einen wunderbaren Rahmen fur diesen Weg in die Kraft und zu Ihnen selbst. Bā Duan Jĭn wird unabhängig von Alter, Herkunft und vom weltanschaulichen oder religiösen Hintergrund in versch. Varianten praktiziert. Erlernt wird die bei uns eher seltene nördliche Form. Die Übungen leiten sich von den Grundübungen des legendaren Shaolin-Qi Gong ab. Bevor die Mönche und Nonnen der weltberühmten Shaolin-Kloster mit ihrer täglichen Meditation, Arbeit und dem Kungfu-Training beginnen, üben sie Bā Duan Jĭn.
Regelmässige Ausübung bewahrt vor äusseren und inneren Krankheitseinflüssen, stärkt und belebt den Qifluss, kräftigt die Knochen, verbessert Erkrankungen, Alterserscheinungen und Mangelzustände. Bā Duan Jĭn spricht Muskeln, Bänder und Sehnen an und zählt zu den technisch einfachsten, aber effizientesten Übungen des Qi Gong. Jede Übung wirkt zudem auf innere Organe. Die Blutzirkulation wird angeregt, Bluthochdruck und Kopfschmerzen können verringert oder ganz beseitigt werden. Bā Duan Jĭn dient nicht nur der körperlichen, sondern auch der seelischen und geistigen Gesundheit. Gerade diese doppelte Wirkungsweise machen die Übungen interessant.
Es steht jeder Tag unter dem Aspekt zwei der acht Bā Duan Jĭn Übungen. Sie werden diese Übungen erleben, erfahren und ihre Kraft in sich wiederfinden und aktivieren. Sie werden unter dem Aspekt des Bā Duan Jĭn Meridiane entdecken und lernen, wie Sie mit diesen Energien zu Ihrem Wohle umgehen können. Sie werden erkennen, wie wichtig die optimale Ausrichtung und die Haltung Ihres Korpers und Ihres Bewusst-Seins im Alltag und in den Herausforderungen des Lebens ist.
Mit sanften Korrekturen und Anleitungen werden Sie mit der Kraft der Natur Veränderungen in Ihr Leben bringen. Sie können einen Zugang zu Ihrem Innersten und ureigenen Wesen finden. Vermittelt wird auch der theoretische Hintergrund der Übungen sowie der Qi-Fluss während dem Üben. Es wird über die geistigen und gesundheitlichen Aspekte der Übungen informiert. Ergänzt wird das Seminar durch Geh-, Steh- und Fingerübungen, Meditationen und Anleitungen zur Selbstmassage und Akupressur.
Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Bitte melden Sie sich bis zum 00.06.2008 an.
Folgende Anmeldeformen werden vom Veranstalter akzeptiert:
Weitere Informationen finden Sie unter: http://www.qigong-langenthal.ch
