Bedarfsorientierte Ernährung, Einführungskurs
Bedarfsorientierte Ernährung, Einführungskurs
BoE-Einführungskurs in traumhafter Umgebung
mit Übernachtungsmöglichkeit.
Bedarfsorientierte Ernährung - ein Erkenntnisprozess.
Ernährung im Tages-, Wochen- und Jahresrhythmus und doch ganz individuell.Kursinhalt
Sobald die Lebensmittel gegessen sind, entfalten sie ihre Wirkung auf Körper, Seele und Geist. Den Umständen entsprechend steht es uns frei, vorher zu wählen.
Wir befassen uns mit der Wirkung der Lebensmittel und finden heraus, was im Sommer oder beim Wandern die erhitzte Haut kühlen und was uns im Winter warm halten oder wie man bei Büroarbeit die Konzentrationsfähigkeit unterstützen kann.
Wir gehen der Frage auf den Grund, warum ein gesunder Lebensmittelinstinkt heute nicht mehr selbstverständlich ist und wie wir ihn neu stärken können.Lebensmittel bewusst einsetzen macht Spass und Freude, da die richtige Ernährung auch gut schmeckt und gerne gegessen wird.
Kursziele
Die Teilnehmer lernen einen Tagesrhythmus kennen, welcher Aktivität am Tage und sorglosen Schlaf in der Nacht fördert.
Wir üben entscheidende Details bei der Zubereitungsart, welche eine grosse Auswirkung haben und in jeder Küche ausgeführt werden können.
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Bitte melden Sie sich bis zum 12.03.2010 an.
Folgende Anmeldeformen werden vom Veranstalter akzeptiert:
Weitere Informationen finden Sie unter: http://www.boe-online.ch/agenda/einfuhrungskurs/einfuhrungskurs-bern-1
