Autogenes Training - Entspannung erlernen
Datum:
12.10.2009 - 23.11.2009Dauer / Zeitraum:
7 Termine Ort:
40215 Düsseldorf (Deutschland) Anbieter:
Jossi Avidor im Help-Therapiezentrum Lohmann Jossi Avidor Preis:
85.00 EUR Autogenes Training - Entspannung erlernen
Das autogene Training ist ein didaktisch klargegliedertes Verfahren zur„konzentrativen
Selbstentspannung". Es wurde in den 20er Jahren aus
systematischen Beobachtungen an hypnotisierten
Patienten von dem Nervenarzt I.H. Schultz (1932/87)
entwickelt, basiert aber im Gegensatz zur Hypnose
ausschließlich auf Auto-(Selbst-) Suggestionen.
Konzentrative Selbstentspannung. Innerhalb der
Grundstufe lässt sich mit den Komponenten der
Schwere- und Wärmewahrnehmung nach
mehrwöchigem Training tiefe Entspannung erreichen.
Angewandt werden kann das autogene Training bei
vielen Beschwerden und Erkrankungen oder auch
einfach zur allgemeinen Entspannung.
Benutzt wird es bei:
Stress
Muskelverspannungen
Herz- Kreislaufbeschwerden
Hypertonie
Magenbeschwerden
Schlafstörungen
Hyperaktivität
innerer Unruhe
Schmerzen
Migräne
Asthma
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Bitte melden Sie sich bis zum 09.10.2009 an.
Folgende Anmeldeformen werden vom Veranstalter akzeptiert:
Weitere Informationen finden Sie unter: http://www.staerkensiesich.de/index.html
