Atem und Meditation
Datum: 14.05.2008 - 11.06.2008
Dauer / Zeitraum: 19:00 - 22:00
Ort: 1150 Wien (Österreich)
Anbieter: Kurt Holzer
Wenn wir „Meditation“ hören, verbinden wir damit meist langes Stillsitzen in einer für uns schwierigen und unbequemen Körperhaltung. Für die Menschen im fernen Osten ist das kein Problem, sie sind damit aufgewachsen. In unserem Kulturkreis tun wir uns damit oft schwer, denn wir sitzen zu viel und zu lange, sei es im Büro, im Auto, in den Öffis, beim Fernsehen, am Computer, im Kino, beim geselligen Beisammensein u.s.w.
Wir brauchen daher mehr Bewegung als Ausgleich, obwohl auch Entspannung und „Zu-Sich-Selbst-Finden“ notwendig sind. Bewegungsmeditationen kommen unserer Situation und unseren Bedürfnissen sehr entgegen, da sie dies alles erfüllen. Zunächst geben wir dem Körper Gelegenheit zur Aktivität, dabei beruhigen sich Verstand und Nervenkostüm. Dann sind wir frei für die eigentliche Meditation, das Sein im Hier und Jetzt, die innere Einkehr.
Wer regelmäßig meditiert, erlebt sehr bald, dass die Lebensfreude zunimmt und vieles im Alltag leichter wird.
5 Kursabende, jeweils Mittwoch, 14.5., 21.5., 28.5., 4.6. und 11.6.2008
Bitte melden Sie sich bis zum 05.05.2008 an.
Folgende Anmeldeformen werden vom Veranstalter akzeptiert:
Weitere Informationen finden Sie unter: http://www.atemholz.net
