Anleitung zum Glücklichsein

Zum Thema Glück gibt es jede Menge Literatur und Ratgeber. Wer sich bereits damit befasst hat weiß, dass es dabei meist an der "Alltagstauglichkeit" der dort zu findenden Ratschläge scheitert. Aus eigenem Interesse habe ich mir daher die Mühe gemacht, die Forschungslage zum Thema Glück zu sondieren und bestimmte, gut erforschte "Übungen" selbst auszutesten.

Auf Basis dieser Erfahrungen und als Anhängerin einfacher, im Alltag gut anwendbarer Methoden mit maximaler Wirkung, habe ich für diesen Workshop eigens ein Programm zusammengestellt, das genau diesen Anforderungen entspricht. Als Teilnehmer/in dürfen Sie daher darauf vertrauen, dass sich, wenn Sie die im Workshop vorgestellten Übungen tatsächlich praktizieren, Ihre Lebensqualität deutlich spürbar verbessern wird.

Weiterhin werden Sie im Workshop angeleitet, in den Prozess der Selbsterforschung einzutreten, erste Antworten auf entscheidende Fragen zum Thema Glücklichsein zu finden, und weiterführende Aktivitäten zu planen.

Aus den langjährigen Erfahrungen meiner psychotherapeutischen Arbeit kann ich darauf hinweisen, wie die Stolpersteine und Hindernisse in der Umsetzung des im Workshop Erarbeiteten einzuordnen sind, und an welchen Stellen es weiterführender Unterstützung bedarf.