Vor Depressionen schützen

Sie kennen es vielleicht aus eigener Erfahrung: Nichts macht mehr Freude, Sie schlafen schlecht, fühlen sich nach kleinsten Anstrengungen schon müde. Das Selbstvertrauen schwindet und sie grübeln immer mehr. Sie können sich über nichts mehr wirklich freuen. Sie können nicht mehr richtig essen und auch die Libido ist verschwunden. Vielleicht denken Sie auch darüber nach, allem ein Ende zu bereiten.

Dies können alles Symptome der Depression sein. Doch wie entsteht eine Depression? Wie kann man sich davor schützen? Was kann man tun, um in einer Depression wieder "aus dem Loch" heraus zu kommen? Dies werden Sie in diesem Seminar erfahren.

Dieses Seminar findet ausschließlich in kleinen Gruppen von maximal acht Personen statt. Damit ist eine intensive persönliche Betreuung möglich. Auf Fragen und Problemen kann individuell eingegangen werden.