Meditaton Ham-Zentrierung nach ReConSat / Seminare / Workshops
Meditaton Ham-Zentrierung nach ReConSat
HAM Zentrierung ( Holistische Achtsamkeits Meditation)
Die HAM Zentrierung ist eine alltagstaugliche Methode,die Sie immer und überall anwenden können. Sie trägt dazu bei, für sich da zu sein und den Augenblick so anzunehmen wie er ist.
Schritt für Schritt, im Fluss was geschehen möchte, lernen Sie achtsam mit sich umzugehen, ihre innere Kraft zu entfalten und die Ruhe zu genießen. Dieses Potential, was jeder in sich trägt, kann dazu beitragen sein Leben unabhängig und frei von inneren und äußeren Einflüssen zu gestalten.