Yoga Anfängerkurs

Hatha Yoga Anfängerkurs

Über 10 Wochen werden Schritt für Schritt die Grundlagen des Hatha Yoga in Theorie und Praxis gelehrt.

Im Vordergrund steht langsames und bewusstes Üben, so dass Du den Zusammenhang zwischen Körper, Atmung, Bewusstsein und Entspannung erfahren und für Dich positiv nutzen kannst.

Seit 15 Jahren unterrichte ich Yoga und lege viel Wert darauf, jeden einzelnen Schüler, jede einzelne Schülerin da abzuholen, wo er / sie steht. Dazu biete ich eine Vielzahl individueller Korrekturen und Hilfsmittel an. Jede Yogastunde, jeder Anfängerkurs ist dadurch einzigartig und an die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen optimal angepasst.

Ein Anfängerkurs bietet eine gute Basis für die selbständige Praxis und für die Teilnahme an unseren regelmäßigen Yogastunden.

5.1.15. - 9.3.2015

montags 20 - 21.30 Uhr

• Du möchtest eine Auszeit – nur für Dich?

• Du möchtest Deinen Körper und Geist beweglich und gesund halten?

• Du möchtest tief entspannen?

Dann melde Dich jetzt an für den nächsten Yoga Anfängerkurs: 030 - 588 536 64