Zeit für mich - Tanztherapeutische Selbsterfahrung – / Seminare / Workshops
Zeit für mich - Tanztherapeutische Selbsterfahrung –
Zeit für mich
- Tanztherapeutische Selbsterfahrung –
In unserer schnelllebigen Gesellschaft geht oft der Blick auf eigene Bedürfnisse und Wünsche verloren, und Stress baut sich auf.
In diesem tanztherapeutischen Kurs möchte ich Sie einladen, sich Zeit und Raum für sich zu nehmen. Dabei können Sie durch Wahrnehmungsübungen, Phantasiereisen und freien Tanz zur Entspannung kommen, sich spüren und vielleicht Neues entdecken und ausprobieren. Es gibt Raum zum alleine und zum miteinander tanzen. In einem kurzen Gespräch können Sie sich über die gemachten Erfahrungen austauschen.
Bitte eine Wolldecke und bequeme Kleidung mitbringen.
Leitung: Sigrid Berger, Tanztherapeutin, Paar- und Psychotherapeutin, Supervisorin