STRESSMANAGEMENT & YOGA

Stress erkennen, Stress abbauen, entspannt bleiben!

Dieser Kurs hat zwei Standbeine. Einfache aber wirkungsvolle Yogaübungen, mit denen Sie sich effektiv erholen auf der einen Seite. Effiziente Methoden aus meiner langjährigen Erfahrung, auf dem Gebiet der Stressbewältigung, auf der anderen Seite. So erfahren Sie bereits im Kurs eine tiefe Entspannung und schaffen gleichzeitig Ihre Basis für langanhaltende Erfolge.

Was Sie außerdem erwarten dürfen:

• Sie lernen Ihre eigenen Bedürfnisse schneller wahrzunehmen und umzusetzen.

• Sie entwickeln Fähigkeiten, mit denen Sie Probleme so meistern, dass Sie gestärkt aus der Situation gehen.

• Wir überprüfen regelmäßig Ihren Fortschritt.

• Ein Kurs dessen Inhalte sich an den TeilnehmerInnen orientiert.

• Eine kleine Gruppe von maximal 7 Personen.

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich :)

6.3. - 17.4.2013  6x mittwochs 19.30 - 21Uhr

Investition in Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit 90€.

Nutzen Sie die Gelegenheit wieder ein gesundes Gleichgewicht zwischen Ihrer Arbeit, Gesundheit, Familie, Freunden und Freizeit herzustellen und sichern Sie sich einen Platz unter 030-446 516 12