Stress, Burnout - individuelle Wege aus der Krise

Tagesseminar am 02.02.2013, 10 - 17 Uhr

Zielsetzung:

Ziel dieses Tagesseminars ist einerseits, wichtiges Hintergrundwissen zu Stress und Burnout zu vermitteln und die vielfältigen Zusammenhänge mit der persönlichen Lebenssituation und –gestaltung zu verdeutlichen.
Außerdem soll es dazu beitragen, dass die Teilnehmer ihre eigene Situation besser erkennen und hieraus individuelle Wege ableiten, nicht nur selbst aus der Krise herauszufinden, sondern auch zu einer nachhaltigen Veränderung der eigenen Lebensführung zu gelangen.
Wir stellen einfach anzuwendende und gleichzeitig hoch effiziente Methoden vor und probieren sie in zahlreichen Übungen aus. Damit verfügen Sie anschließend über ein Instrumentarium, das sowohl bei akuten Stressbelastungen verblüffend schnelle Wirkung zeigt und auch präventiv dazu eingesetzt werden kann, die eigenen Ressourcen zur Stressbewältigung zu aktivieren und zu stärken.
Seminarinhalte:
- die inneren Abläufe bei Stress und Burnout verstehen
- individuelle Ansatzpunkte zur Stressprävention erkennen
- die eigenen Stress- u. Burnout-Reaktionen verändern
- Tiefenentspannung mit Hypnoseunterstützung zur Stress- u. Burnoutbewältigung

Seminarleitung:
H.-J. Peter,
Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, psychologischer Managementtrainer, Antistress- u. Burnouttherapeut

Teilnahmegebühr: 80 €

Seminarort:
Kultur- und Freizeitzentrum "Neue Schmiede"
Handwerkerstr. 7
33617 Bielefeld

Anmeldung u. weitere Infos:

Telefon: 05202 - 2 97 55 48

E-Mail: info@p-wie-power.de